3 minggu di pulau bagus memiliki cuaca buruk, cuaca panas dan hujan tidak pernah! Dapatkah Anda bayangkan, ya sangat panas! Untuk membuat jalan panas, air dingin seperti surga dalam cuaca panas.
Kemudian saya menyadari perut saya semakin gemuk dan aku juga. Maksudku pipiku dan tubuh. Apa yang salah? Jadi
saya melakukan pencarian data-data tentang hal itu dan saya mendapat
informasi yang baik dan saya ingin berbagi di blog saya.
Artikel ini:
Pikirkan
bagaimana perasaan Anda ketika Anda sedang duduk di pantai pada hari
yang hangat dibandingkan jika Anda berjalan-jalan di tengah badai salju.
Berada
di pantai kita bisa berjalan sekitar dalam sandal jepit dan celana
pendek sedangkan di musim dingin kita harus bundel hingga mata kita
hanya untuk tetap hangat. Dingin, seperti musim dingin, membuat kontrak segalanya. Kami ingin pindah dari dingin, keluar dari mundur, dingin dari dingin.
Internal kerja tubuh bekerja di sangat banyak cara yang sama. Sementara
dinginnya es minuman dapat merasa sangat menyegarkan di hari yang panas
kita harus ingat bahwa tubuh sangat terbuka dan reseptif dan bergerak
indah ketika hangat. Jika kita menambahkan air es dingin ke semua sistem akan mulai berkontraksi, memperlambat, dan mundur.
Es
air dingin, makanan dingin seperti sayuran mentah dan memperlakukan
seperti es krim akan menyebabkan perut untuk memperlambat dan pembuluh
perut berkontraksi. Ini kontraksi sementara sesaat masih dapat menyebabkan pencernaan untuk memperlambat diri ke bawah. Ini memperlambat dapat menyebabkan perut untuk memiliki stagnasi makanan atau waktu atas apa yang kita sebut dingin di perut.
Apa yang terjadi ketika perut sudah dingin dan melambat? Perut bertanggung jawab untuk pematangan dan membusuk makanan. Ia kemudian mengambil makanan ini dipecah dan mendistribusikan ke seluruh tubuh. Jika
perut bergerak perlahan dan merasa dikontrak, makanan ini mungkin
tinggal di sana, memakan waktu terlalu lama dicerna dan kemudian
mendapatkan fermentasi menyebabkan gas, kembung, bersendawa, dan sakit. Selain itu, jika tubuh tidak menyerap nutrisi cukup sering dan pada waktu yang tepat maka akan ada cadangan dalam sistem. Mungkin sembelit dan perasaan yang bengkak.
Sangat penting untuk dicatat bahwa memiliki satu gelas air es tidak akan membuat Anda gemuk. Es
air pada sistem, namun jangka panjang, dapat memainkan peran dalam
bagaimana tubuh Anda mencerna dan akhirnya bagaimana fungsi metabolisme.
Penggunaan
konstan makanan dingin akan menyebabkan sistem tubuh untuk
memperlambat, metabolisme tidak akan seperti afektif dan kita bisa mulai
melihat makanan stasis, sembelit dan pembengkakan tubuh di mana ada
akumulasi cairan di bawah kulit, atau sesuatu kita sebut kelembaban.
Untuk
menjaga pencernaan dan metabolisme bekerja dengan cara rajin dan
bintang Anda harus melakukan yang terbaik untuk menghindari terlalu
banyak konsumsi air es dingin. Mulailah
melatih tubuh Anda untuk minum air suhu kamar di antara waktu makan
atau 30 menit setelah makan untuk tidak mencairkan getah lambung
sementara mereka berada dalam ayunan penuh.
Jika
Anda sedang sekarat untuk sedikit es krim di musim panas, cobalah untuk
memindahkan es krim di dalam mulut Anda selama beberapa saat untuk
membiarkannya pemanasan sebelum ditelan. Anda
dapat mengambil yoghurt Anda keluar dari lemari es selama 10 menit
sebelum Anda makan untuk membantu hangat itu sedikit sebelum Anda
mengkonsumsinya. Selain
itu, cobalah untuk memiliki makanan hangat dan minuman dengan makanan
yang dingin dan mentah sehingga dingin terlalu banyak tidak masuk ke
sistem sekaligus.
Kami
tentu tidak hidup di dunia yang sempurna dan ada banyak godaan untuk
memuaskan haus dan keinginan kita, bagaimanapun, menjadi sadar apa yang
Anda konsumsi adalah setengah pertempuran. Nikmati hidup Anda dan makanan Anda, tetapi bersikap baik untuk pencernaan Anda dalam proses. Kita mungkin tidak semua dapat hidup di sepanjang tahun pantai, tetapi jika Anda adalah jenis, perut Anda pasti bisa!
**Sangat penting untuk dicatat bahwa memiliki satu gelas air es tidak akan membuat Anda gemuk.
