Happy New Year

0 comments

Many readers lol, will wonder, why I'm not update the blogs. Ok, I'm sorry coz I'm so such sick, fever, headache and my body so weak. Even I'm sick, I must making cookies almost two weeks. Many requests and orders.

That's why my blogs aren't update. In this time, I want to say happy new year 2013. In this time I really need hug from my boy friend lol, but I know that's imposibble. So that for you, my boy friend. I never change and how about you?

I know you miss me so much, coz u don't see me on cam, I'm sick and the network isn't friendly to connecting.

Happy new year and wish we are lucky on this year. God bless us all....


Citra

Smile Always®

Kuah Bakso Tahu Yummy

1 comments

Wah, hari ini aku masak bakso tahu. Enak lho? Mau rasa? Ya sudah ludes. Aku kasih tahu aja ya resepnya.

Bahan :
Untuk baksonya
7 tahu putih
2 bawang merah
3 bawang putih
1 butir telur
2 sendok penuh tepung terigu

Untuk kuah
10 bawang merah
Daun prey dan daun bawang
Bumbu kaldu

Caranya :
Haluskan tahu, kemudian bumbu bawang merah dan putih haluskan.

Kemudian kocok telur, setelah itu masukan tepung dalam telur.

Setelah itu, masukan kocokan telur kedalam tahu yang sudah dibumbui. Kemudian kasih garam sedikit.

Rebus air dan masukan tahu yang sudah dibulat-bulatin. Lalu, setelah semua bahan sudah dimasukan. Tunggu sampai tahu itu mengampung.

Kemudian buat kuahnya, goreng bawang merah hingga kecoklatan, lalu masukan kedalam kuah bakso tahu. Kemudian kaldu atau penyedap, daun bawang dan daun soup. Garam secukupnya. Biarkan mendidih, angkat dan hidangkan.

Yummy
Smile Always®

Cantik Tanpa Makeup?

0 comments

Terkadang melihat anak remaja sudah menggunakan makeup miris juga. Apalagi banyak iklan-iklan yang mengajarkan remaja untuk mengenal makeup.

Adakah cantik tanpa makeup? Tentu saja ada :) mau tahu?

Baca aja yuk di bawah ini:


Tidur yang cukup

Cukupilah waktu tidur anda, dengan mencukupi waktu tidur anda sehari-hari ternyata mampu memberikan kulit tetap fresh dan tidak mudah berjerawat serta tidak menimbulkan flek hitam. Pada saat kita tertidur ternyata kulit juga beristirahat dan melakukan regenerasi pada kulit luar anda. Proses penyerapan nutrisi untuk kulit wajah juga terjadi pada saat anda tertidur. Akibat lain dari tidak tercukupinya jam tidur anda akan menyebabkan wajah cepat menimbulkan kerutan atau bahkan efek penuaan dini akan lebih cepat muncul.

Cuci muka dengan air dingin

Ketika anda membersihkan wajah anda ada baiknya menggunakan air dingin jangan membasuh wajah dengan air hangat. Penggunaan air dingin untuk membersihkan muka tentunya sekaligus memberikan kelembaban pada wajah anda dimana wajah juga membutuhkan kelembaban agar terhindar dari masalah kulit kering.

Minum air putih

Perbanyaklah minum air putih, dengan air putih selain memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh ternyata dengan banyak minum air putih juga mampu memberikan kesehatan terhadap kulit terutama kulit wajah. Air putih juga dapat bermanfaat sebagai pencegah wajah kering dari dalam, juga terhidari dehidrasi akibat cuaca panas.


Rajin membersihkan wajah

Membiasakan diri untuk selalu membersihkan wajah tentunya dapat mewujudkan wajah lebih bersih dan cantik serta dapat terlihat ceria selalu. Dengan rajin membersihkan wajah maka segala kotoran yang menempel pada wajah anda akan hilang dan terhindar dari berbagai macam masalah wajah pada umumnya.


Tabir surya

Setelah anda mandi dengan membiasakan diri untuk memakai tabir surya pada wajah juga dapat terhindar dari berbagai macam masalah wajah seperti flek hitam bahkan kerutan diwajah. Penggunaan tabir surya juga dapat membantu kita mengurangi resiko akibat dari sengatan matahari.


Merawat rambut

Ternyata dalam merawat wajah juga ada keterkaitannya dengan bagaimana cara anda merawat rambut, jika anda mengabaikan rambut anda atau tidak terlalu merawat rambut anda tentunya juga dapat mempengaruhi penampilan wajah anda. Ketika kotoran yang terdapat pada rambut juga dapat mempengaruhi munculnya jerawat.

Demikianlah beberapa tips yang dapat anda lakukan dalam merawat wajah anda agar dapat tampil menarik, sehat, ceria serta cantik selalu walaupun tanpa menggunakan make-up. Mulailah membiasakan diri dengan selalu menjaga kebersihan, bukan saja pada daerah disekitar wajah namun ada baiknya anda juga menjaga kebersihan pada tubuh anda dan disekitar anda beraktifitas sehari-hari


Smile Always®

Pilih Kasih!

0 comments

Aku terkesan pilih kasih dalam menulis blog. Blog pertamaku hal-wanita sudah jarang update.

Tetapi jangan kuatir, akan ada tulisan menarik kembali. Mengenai seribu kisah di Malaysia :) dan juga tulisan serta tips menarik, pastinya :)


Smile Always®

Ayam Asam Pedas

0 comments

Hari ini, aku belajar masak ayam. Yakni ayam asam pedas ala Citra. Mau tahu? Enak lho...

Bahan:
1/2 KG ayam yang dipotong-potong, rebus hingga masak.
5 siung bawang putih
1/4 bawang bombay
7 siung bawang merah
Cabe rawit dan merah sesuai selera
2 kunyit ukuran jari manis
3 jahe ukuran jari manis
Asam secukupnya
1 butir tomat besae

Caranya:
Iris semua bumbu, kecuali asam. Lalu goreng dengan minyak goreng secukupnya untuk bawang merah, bombay dan putih. Setelah sedikit kecoklatan masukan sisa semua bumbu, kecuali asam ke dalam wajan.

setelah itu tumis sebentar hingga layu dan harum. Tiriskan sebentar. Ayam yang sudah direbus dipanaskan kembali, masukan semua bumbu yang sudah ditumis. Termasuk asam. Biarkan mendidih, masukan garam sesuai selera, penyedap rasa. Hidangkan selagi panas.

Mmmm yummy
Smile Always®

Gejala Stress

0 comments

20 Gejala Utama Stress yang tiba-tiba muncul dan tidak diketahui sebabnya:

1.    Jantung sering berdebar tanpa sebab diketaui
2.     Berkeringat-dingi atau merasa menggigil
3.    Ke toilet lebih sering dari biasanya
4.    Mulut terasa kering
5.    Sakit/ nyeri di perut bagian atas
6.    Mudah lelah walaupun mengerjakan pekerjaan yang ringan
7.    Merasa sakit seluruh otot badan yang tidak biasa
8.    Sakit kepala tanpa sebab
9.    Mudah tersinggung,
10.    Kurang rasa humor
11.    Kurang selera terhadap makanan, kesenangan ataupun seks
12.    Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit tanpa disadari
13.    Kurang  punya waktu  menjalankan hobi/ kebiasaan
14.    Merasa tidak mampu mengatasi permasalahan apapun”
15.    Kurang tertarik berkomunikasi dengan orang lain, selalu menghindar
16.    Kurang percaya  terhadap penampilan diri
17.    Merasa segala sesuatu tidak berguna
18.    Selalu merasa kehilangan dan sedih
19.    Pelupa
20.    Sulit tidur, tidur tidak nyaman dan mudah terbangun, bangun merasa tidak segar
 

Pencegahan Stress:

Sebenarnya stress tidak perlu dicegah, karena stress secara alamiah pasti dialami oleh semua orang.
Yang perlu dicegah yaitu stress yang berlebihan yaitu apabila Anda mengalami gejala-gejala stress yang berlangsung lebih dari 7 hari (Lihat 20 Gejala Utama stress tanpa diketahui penyebabnya).
Agar Anda tidak termasuk ke kategori tersebut diatas lakukan 7 hal berikut ini:
1.    Tetapkan tujuan hidup anda  visi dan misi
2.    Kembangkan hobi
3.    Kebiasaan yang baik
4.    Komunikasi sosial

Stress

0 comments


Hampir semua orang pernah mengalami stres, baik karena pekerjaan,  masalah pribadi atau penyebab lain. Ada beberapa tanda atau gejala stres yang seringkali tidak disadari oleh banyak orang.
Berikut ini adalah 9 (sembilan) tanda tersembunyi yang memperlihatkan bahwa Anda sebenarnya sedang dilanda stres dan butuh lebih banyak waktu untuk tenang :

1. Nyeri haid

Perempuan yang mengalami stres cenderung dua kali lebih mungkin mengalami menstruasi yang teramat menyakitkan. Penelitian menduga, stres turut berkontribusi dalam mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh.

2. Mulut terasa pegal

Kondisi rahang yang sakit dapat menjadi tanda bahwa Anda sedang mengalami gigi gemeretak (bruxism), yang biasanya terjadi selama tidur dan dapat diperburuk oleh stres, kata Matthew Messina, DDS, penasehat konsumen untuk American Dental Association.

Menggertakkan gigi saat tidur termasuk dalam gangguan dalam tidur, yang juga disebut sleep bruxism. Kebiasaan itu merupakan kebiasaan yang tidak disadari pelakunya. Sampai saat ini, penyebab sleep bruxism ini tidak diketahui secara pasti.

Namun beberapa peneliti mengatakan, orang yang punya kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur biasanya adalah orang sedang stres dan mencari solusi dari masalahnya. Kesimpulan tersebut dihasilkan berdasarakan penelitian terhadap 48 orang yang mengalami sleep bruxism.

3. Mimpi aneh

Efek mimpi biasanya akan memberikan suasana positif saat Anda tidur, sehingga meningkatkan suasana hati (mood) saat Anda terbangun, kata Rosalind Cartwright, PhD, seorang profesor emeritus psikologi di Rush University Medical Center. Akan tetapi, ketika seseorang sedang dilanda stres, mereka akan cenderung lebih sering terbangun sepanjang malam.

4. Pendarahan gusi

Berdasarkan hasil riset yang dilakukan di Brazil dari 14 studi sebelumnya diketahui bahwa mereka yang sedang  stres memiliki risiko lebih tinggi mengidap penyakit periodontal. Peningkatan hormon stres (kortisol) yang berlangsung terus menerus dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh dan memungkinkan bakteri untuk menyerang gusi, kata para peneliti.

5. Timbul jerawa
t

Stres dapat meningkatkan peradangan (inflamasi) yang menyebabkan jerawat, kata Gil Yosipovitch, MD, profesor dermatologi klinis di Wake Forest University.

6. Ngidam makanan manis

Kebiasaan mengudap coklat pada sebagian besar perempuan mungkin lebih disebabkan karena faktor stres dan bukan karena perubahan hormon. Kesimpulan tersebut berdasarkan hasil temuan para ahli dari Universitas Pennsylvania yang melakukan survei kepada para perempuan pra-dan pascamenopause. Hasilnya diketahui bahwa peneliti hanya menemukan sedikit penurunan prevalensi ngemil coklat pasca menopause. Peneliti mengatakan bahwa kondisi ini kemungkinan disebabkan stres, atau faktor lain yang memicu keinginan perempuan untuk ngemil coklat.

7. Kulit gatal


Sebuah studi di Jepang baru-baru ini yang melibatkan lebih dari 2.000 orang menemukan bukti bahwa mereka dengan gatal kronis (dikenal sebagai pruritus) dua kali lebih mungkin mengalami stres. Bahkan para ahli mengungkapkan, perasaan cemas atau tegang juga mungkin dapat memperburuk kondisi peyakit kulit lainnya seperti dermatitis, eksim, dan psoriasis. "Respon stres akan mengaktifkan serabut saraf, sehingga menyebabkan sensasi gatal," jelas Yosipovitch.

8. Alergi yang parah dari biasanya

Dalam sebuah percobaan tahun 2008, peneliti dari Ohio State University College of Medicine menemukan bahwa penderita alergi mengalami gejala lebih berat setelah mereka menjalani tes kecemasan. Hormon stres dapat merangsang produksi IgE - sebuah protein darah yang dapat menyebabkan reaksi alergi, kata peneliti, Janice Kiecolt-Glaser, PhD.

9. Sakit perut

Kecemasan dan stres bisa menyebabkan sakit perut, bersamaan dengan sakit kepala, sakit punggung, dan insomnia. Sebuah studi yang melibatkan 1.953 pria dan perempuan menemukan bahwa individu yang mengalami stres tiga kali lebih mungkin untuk mengalami sakit perut.

Meski begitu, peneliti mengaku bahwa belum ada hubungan yang secara ilmiah dapat menjelaskan antara stres dan sakit perut. Tetapi satu teori menyatakan bahwa usus memiliki hubungan dengan jalur saraf di otak. Jadi, ketika pikiran bereaksi terhadap stres, usus mengambil sinyal yang sama.

Happy Sabbath Day

0 comments

Setelah enam hari kita bekerja, biar lah satu hari khusus untuk memuliakan nama Tuhan.

Selamat sabat semua, kiranya Tuhan memberkati kita semua.



Smile Always®

Good Words This Day

0 comments

You have not come here to be saved, but to save others. That is why it is important to heal every false thought you have about yourself.
Smile Always®

Seleksi Penulis Ubud Writers & Readers Festival 2013

0 comments

Mari ikutan festival menulis dan membaca tahun 2013 di Bali lho. Mau tau info lengkapnya baca aja di bawah ini
Smile Always®

From: "Kadek Purnami" <kadek.purnami@ubudwritersfestival.com>
Date: Tue, 30 Oct 2012 15:40:48 +0800
To: Kadek Purnami<kadek.purnami@ubudwritersfestival.com>
ReplyTo: <kadek.purnami@ubudwritersfestival.com>
Subject: Seleksi Penulis Ubud Writers & Readers Festival 2013

Kepada Yth,

Penulis Indonesia

 

Ubud Writers & Readers Festival akan kembali diselenggarakan pada tanggal 2-6 Oktober 2013 di Ubud Bali.

Kami mengundang penulis di seluruh Indonesia untuk dapat berpartisipasi dalam seleksi yang kami selenggarakan dari tanggal 1 November 2012 – 30 Januari 2013.

Mohon bantuan dari kawan-kawan penulis untuk dapat membantu menyebarkan informasi seleksi dibawah ini yang juga terlampir dalam bentuk file.

 

Atas bantuan dan partisipasi dari kawan-kawan semua, kami haturkan banyak terima kasih.

 

Salam,

Kadek Purnami
Community Development Manager
P : +62 361 7808932
F : +62 361 977408
M: 081 23 871 871
E :kadek.purnami@ubudwritersfestival.com
W: www.ubudwritersfestival.com

 

2- 6 October 2013

Tema : Habis Gelap Terbitlah Terang
 

______________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Undangan Berpartisipasi Dalam Ubud Writers & Readers Festival ( UWRF) 2013

 

Pecinta sastra Indonesia,

 

Ubud Writers & Readers Festival kembali membuka seleksi karya untuk festival 2-6 Oktober  2013.

 

UWRF akan memilih 15 penulis emerging Indonesia yang kehadiran serta partisipasinya di festival akan didanai oleh UWRF dan lembaga funding mitra Hivos.

 

Pemilihan akan didasari pada sejumlah kriteria, termasuk kualitas karya, prestasi dan konsistensi dalam berkarya, serta dedikasi pada pengembangan kesusastraan Indonesia.

Seleksi dilakukan oleh Dewan Kurator yang beranggotakan penulis-penulis senior Indonesia.

 

Kegiatan festival meliputi: Panel Diskusi, pembacaan karya, lokakarya, peluncuran buku, pementasan seni, serta beberapa acara satellite yang diadakan di beberapa kota di Indonesia.

 

Bila Anda adalah penulis Indonesia, atau mengenal penulis yang Anda anggap layak, layangkan pendaftaran sesuai syarat dan ketentuan di bawah ini:

  • Penulis adalah warga negara Indonesia ( menyertakan fotokopi KTP)
  • Menulis karya sastra, baik berupa puisi, prosa ( cerpen, novel atau novelet), naskah drama maupun karya non- fiksi.
  • Karya dapat berupa buku, kumpulan naskah yang belum ataupun sudah pernah diterbitkan di media massa.
  • Penulis yang sudah menerbitkan buku silahkan mengirimkan beberapa buku karyanya.
  • Bagi penulis yang belum menerbitkan buku dipersilahkan mengirimkan 30 karya puisi terbaik atau 8 karya cerpen terbaik, atau 5 karya essai, atau 3 naskah drama dengan dijilid.
  • Karya dapat juga dikirimkan melalui email dan panitia akan meminta hardcopy jika diperlukan.
  • Sertakan biodata diri, nomor kontak / HP dan alamat email dengan jelas. Silahkan melampirkan tentang aktivitas sastra dan keterlibatan dalam komunitas yang diikuti. Apabila anda menggunakan nama pena, mohon sertakan juga nama lengkap yang asli.
  • Koresponden dan pengumuman seleski akan dilakukan melalui Email.

 

Kirim ke sekretariat panitia UWRF paling lambat tanggal 30 Januari 2013  (cap pos). Pengumuman 15 penulis yang terpilih akan di umumkan pada akhir Mei 2013.

 

Pengiriman Aplikasi ditujukan kepada :

 

Kadek Purnami- Ubud Writers & Readers Festival

Jl. Raya Sanggingan Ubud - Indus Restaurant. PO Box 181, Ubud Bali 80571. Telp : 0361-7808932

Email : kadek.purnami@ubudwritersfestival.com           www.ubudwritersfestival.com

 

*Bagi penulis dari luar Bali yang terpilih, Panitia akan menanggung biaya  transportasi (penerbangan) dan akomodasi selama berlangsungnya acara dari tanggal 1-7 Oktober 2013.

 

Ubud Writers & Readers Festival , 2 - 6 OCTOBER 2013

OUT OF DARKNES COMES LIGHT | HABIS GELAP TERBITLAH TERANG

 

Stress

0 comments

Siapa di dunia ini yang tidak pernah mengalami stress? Tentunya tidak ada!

Ternyata stress membuat kita tidak nafsu makan atau sebaliknya, tidak bisa tidur atau sebaliknya, lemas, tidak bergairah, sering sakit kepala, lesu, murung, pelupa, sering merasa sedih, menyendiri dan masih banyak lagi!

Mau tau lebih lanjut? Ok, besok datang lagi ya :) sudah lama aku tidak menulis di hal-wanita.

Keep Smile Always®

KKR Pemuda Advent 2012

0 comments

Puji Tuhan kegiatan KKR Pemuda Advent yang kedua di Tahun 2012 dapat berjalan dengan baik. Pelaksanaan yang dilaksanakan selama satu minggu ini. Dapat ditutup dengan satu adik kita yang akan dibaptiskan.

Tentunya kegiatan yang dimulai sejak tanggal 22-27 Oktober 2012 dapat berjalan dengan baik.

Untuk adik2 kami sebagai pembicara yang melayani selama sepekan dapat lebih baik lagi kedepannya, untuk melayani Tuhan.

Sepekan ini judul khotbah utama yakni "Menuju Puncak." Sepanjang minggu, sub judul khotbah yakni

1. Sentuhan baru dari Allah, yang dibawakan adik kita Ezra Limbong.

2. Alasan-Alasan, yang dibawakan adik kita Erlis Situmorang.

3. Tumbangkan dewa berhala, yang dibahas Nicolas Manurung

4. Lolos dari keadaan terjepit, yang dibawakan adik kita Rado Siagian. Terimakasih sudah menggantikan kakak, karena KKR ini memang bertujuan untuk adik-adik berani melakukan pelayanan kepada Tuhan dan jemaat.

5. Gunakan senjata kita untuk menang, yang dibawakan adik kita Saeah Winarada.

Dan penutupan pada esok hari oleh Pdt D Sinurat yakni Kegagalan dan pengharapan di garis akhir.

Sedangkan tema kesehatan selama tiga hari dibawakan oleh

Lisbet Sihotang dengan tema Gizi.
Pada hari Kamis lalu, dengan tema stress, Citra sendiri yang membawakan dan pada malam hari ini yakni tema Narkoba yang dibawakan oleh Jefri Sitompul.

Terimakasih kepada semuanya yang telah mengambil bagian dan turut menyukseskan kegiatan KKR Pemuda tahun 2012 di Gereja Advent Masehi Ketujuh, Tanjungpinang Batu 2.

Tidak terlepas dukungan seksi doa yang setiap malam, adik kita Eci Limbong mengkoordinir adik-adik dan kakak-kakak untuk mendoakan pembicara.

Serta tidak lepas dukungan orangtua yang membawakan makan ringan (snack) untuk kegiatan KKR kali ini. Semua itu juga tidak terlepas atas koordinator adik kita Erlis Situmorang.

Kiranya kedepannya pelayanan pemuda-pemudi Tanjungpinang akan lebih baik lagi. Terimakasih.


Ketua Pelaksana KKR

Citra Pandiangan


Ketua Umum KKR

Lisbet Sihotang

God bless us

Keep Smile Always®

Selamat Idul Adha

0 comments

Bagi teman-temanku dan juga pembaca setia -macam betul aja- blog Diary-Citra dan Hal-Wanita. Citra mau ucapin Met Idul Adha.

Wah tak terasa ya, waktu cepat sekali berlalunya.


Ps. Jangan lupa minta rendangnya....
Smile Always®

Nomor Hp Pria Gatal

0 comments

Malam ini no ponselku di ganggu dengan no ini +6285834319235

Karena miscall2 tak jelas. Jadi aku angkat tapi aku biarkan saja! Terus dia SMS yang tak senonoh.

Nah! Ayo, siapa lagi yang usil di tengah malam. Biar aku masukan no ponselnya di blog ini!
Smile Always®

Persiapan KKR Pemuda Advent 2012

0 comments

Tuhan selalu menyertai umatnya yang meluangkan waktu untuk melakukan pelayanan terhadap-Nya. Tahun 2012, Pemuda Advent Tanjungpinang, khususnya Batu 2 melakukan pelayanan kembali dengan menyelenggarakan KKR.

KKR ini akan dilaksanakan terhitung Senin ini hingga Jumat, bertepat di Gereja Advent Batu 2, Jl Bridgen Katamso. Sebagai pembicara KKR adalah para pemuda-pemudi yang siap melakukan pelayanan.

Tema kali ini adalah "Menuju Puncak" Jadi jangan lewatkan kesempatan ini ya! Mari luangkan waktu untuk makanan rohani, karena kita hidup di dunia ini tidak hanya butuh makanan badani tetapi juga kerohanian kita.

Kesaksian dari saudari kita, Lisbeth Sihotang dalam perjamuan suci (sabtu, 20/10) dalam mempersiapkan dana KKR yang tidak ada alias minus bisa tercukupin lebih dari yang dibutuhkan. Semua itu tidak terlepas dari bantuan tangan Tuhan yang bekerja di dalam-Nya.

Bahkan karena begitu besar Kasih Allah akan dunia ini, hingga Ia mengorbankan anakNya yang tunggal. Begitu juga dalam persiapan KKR ini, memang kegiatan ini bertujuan agar adik-adik kami, para pemuda-pemudi berkesempatan untuk melakukan pelayanan, berani tampil untuk membagikan kasihnya kepada sang pencipta yang selalu menyertai kehidupan kita semua. Kegiatan ini tidak akan terlaksana dengan baik, jika tidak ada turut campur dari tangan Tuhan :)

Marilah kita bersukacita dengan meluangkan waktu untuk mendengar makanan kerohanian kita. Sehingga kita akan semakin kuat dan tegar dalam menjalani kehidupan yang kian berat. Tuhan memberkati, amin.
Powered by Telkomsel BlackBerry®

#51 Days For Love (Story about Us)

1 comments


         Citra Pandiangan
----------------------------------------------
www.diary-citra.blogspot.com
mobile +6281372019454
YM citra29111*

*Keep Smile and Spirit*



Five months, almost five months I make relationship with red. I am so exciting with our relationship. We know each other, maybe God make plan for our life. We met in different "world". But our love is real in this world. This is story about us.

In this story, I call him Mr Red and Me Miss Purple. ( I love purple and He loves football with the Red team in his place, so I decided to use the Red in this story).

One day, Miss Purple get message from stranger. She looked and read the message without to answer. After a few days, she answer the message from the stranger.

In other place, Mr Red was waiting for the message which he sent a few days ago. But when he open the mail, he so disappointed because he never get reply from the girl, he want to know more. He know, when he sent the message, he will never ever get the reply. But from the bottom of his heart, He want the girl reply his massage.

Tick Tick Tock Tock, the time is faster and when he open his mail. He so surprise because, he got mail from the girl who he always wait everyday.... He pray to get the nice answer from the girl...... Then...............

He is so........................ so.................. surprise and he doesn't believe, the girl say something nice to him!!

to be continue


*Keep Smile and Spirit*




Love Song for No One

1 comments

By John Mayer

staying home alone on a Friday
flat on the floor looking back
on old love
or lack thereof

after all the crushes have faded
and all my wishful thinking was wrong
I'm jaded
I hate it

I'm tired of being alone
so hurry up and get here
so tired of being alone
so hurry up and get here

searching all my days to find you
not sure what I'm looking for
I'll know where
when I see you

until then I'll hide in my bedroom
just staying up all night just to write
a love song
for no one

I'm tired of being alone
so hurry up and get here
so tired of being alone
so hurry up and get here

I could have met you in a sandbox
I could have passed you on the sidewalk
could I have missed my chance and watched you walk away

I could have met you in a sandbox
I could have passed you on the sidewalk
could I have missed my chance and watched you walk away

I'm tired of being alone
so hurry up and get here
so tired of being alone
so hurry up and get here

you'll be so good
you'll be so good for me
I know you'll be so good
for me
for me

Mmm nice song :)
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Keep Beauty and Health

0 comments

Tetap cantik dan sehat!! Ayo siapa yang mau awet muda? Gak ada ya? Tentunya semua orang ingin tetap cantik, sehat dan awet muda. Ada gak she caranya?

Tentu saja ada. Nah caranya sangat simple koq. Makanan bergizi dan tetap bugar dengan olahraga. Terkadang kita merasa sangat capek. Nah, untuk awet muda jangan pernah ada namanya rasa capek.

Ada yang tau gak seh alasan orang mudah capek? Baiklah berdasarkan penelitian, sejumlah perempuan muda sengaja diberi makan-makanan yang tidak mengandung protein dan tidak makan sayuran segar.

Sebagai gantinya mereka diberikan makanan yang tak bergizi, sayuran yang dimasak terlalu matang, roti putih dan kue-kue. Mereka yang mengkonsumsi makanan tidak sehat jadi tidak berenergi, lesu, gugup, tegang dan lekas marah. Mereka jadi mudah bertengkar diantara mereka.

Semakin mereka lesu, semakin banyak pula mereka makan untuk memulihkan tenaga tetapi yang mereka makan itu tidak mengandung gizi malah membuat mereka semakin capai dan lesu.

Nah bagaimana mengatasi rasa lelah? Caranya mudah makan yang serba seimbang, kaya akan vitamin dan mineral, serta melakukan releksasi. Ok, besok akan dibahas bagaimana melepas lelah.

(Berbagai sumber)
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Believe Me...

0 comments

I know you ever get hurt
I know you don't believe true love
I know you are afraid to fall in love
I know you think love is fake

But believe me, forget your pass
Come and believe me, love is exsist
True love is still exsist in this world
Don't be afraid to open your heart

You ever fall in love and getting hurt
The broken hurt making you close the door
You don't believe love anymore
Because someone hurt you and change your life

Open your heart and believe me
The sky still blue even you are broken hurt
You can forget the hurt if you let it go
The sky still blue and you can find love again

Just believe me and open your eyes
See the sky and the color still same
You will find the true love who believe you
And never making you hurt and broken

Believe me and let's make your relax
Forget the pass and come in my arm
Believe me and you can feel it again
How's wonderful when you find love

Forget the pass that make you sorrow
Rise your future and making the happinest life
Because you deserve get the new life
Believe me and open the new book of love

You will get your smile on your face
Because after raining always have rainbow
Believe me, you still deserve to find love
The true love who never let you down alone

Tanjungpinang, 13-9-2012
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Manfaat Jambu Biji Merah

0 comments

Manfaat Jambu biji merah (psidium guajava):

Zat likopen adalah senyawa kartenoid yang biasa disebut dengan zat anti kanker. Zat ini biasanya terkandung dalam buah buahan berwarna merah termasuk jambu biji. Zat ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Zat ini bisa sebagai pelindung tubuh dari berbagai macam jenis penyakit, terutama kanker. Dari kanker leher rahim, kanker prostat, kanker usus dan kanker lambung. selain untuk mencegah kanker, buah jambu biji merah ini juga dapat mengobati penderita demam berdarah & penderita anemia. (kekurangan darah merah) karena didalam buah jambu biji merah mengandung juga zat mineral yang dapat memperlancar proses pembentukan hemogolbin sel darah merah.

Kandungan vitamin C mempunyai kegunaan untuk membantu memperkuat system pencernaan. salah satunya untuk menjaga kesehatan lambung kita. Jambu biji merah ini juga dapat mengobati sariawan. Penyakit diabetes militus juga dapat mengkonsumsi buah jambu biji merah ini.

Jambu biji merah ini juga dapat menghilangkan infeksi dan mengobati luka akibat cidera.

Untuk laki-laki buah jambu biji merah ini dapat menambah reproduksi jumlah sperma jika mengkonsumsinya setiap hari. Hal ini sudah diteliti secara medis!

Jambu biji juga mempunyai manfaat untuk mengontrol tekanan darah tinggi, mengobati batuk dan pilek, sembelit, disentri, kejang-kejang, gusi yang bengkak.

Dalam kecantikan buah jambu biji merah ini dapat mengencangkan kulit wajah jika kita mengkonsumsinya setiap hari. Serta dapat membuat kulit wajah kita tampak awet muda. Jambu biji ini juga dapat untuk memperbaiki tekstur kulit kita. dan dapat juga untuk menurunkan berat badan.
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Indonesia Fruits Salad with Peanut spicy Sauce

0 comments

This is my favorite, people call fruits salad but Indonesian call rujak. Singapore and Malaysia call rojak with different style.

Ok this is Indonesian Fruits Salad with bean spicy sauce.

What do you need?

2 pieces medium yam, peeled, wash, slice thickness according to taste.
1/4 papaya, slice thickness according to taste.
1 pineapple, peeled, washed, cut into pieces.
One young mango fruit size, peel, slice.
10 pieces of red guava, cut into 4 parts.
2 pieces of cucumber, cut 2, slice thickness according to taste.
3 pieces kedondong, peeled, cut into pieces, remove the seeds.

Peanut sauce Ingredients:
200 grams of peanuts fried skin.
5 pieces of red chili sauce.
Salt to taste.
150 grams of brown sugar.
3 tbsp tamarind water (from 1 1/2 tsp tamarind and 3 tablespoons of water).
150 g pineapple, cut into pieces.

How to Make:

Crush average red chillies, salt, brown sugar, and tamarind water. Enter the bean. Flat grind. Add pineapple.

Crush not too devastated. Prepare a serving plate and arrange all fruits will be served on it for a moment flush with peanut sauce. Serve.
Powered by Telkomsel BlackBerry®

The Scarecrow and His Servant

0 comments

Buku tentang si boneka jerami dan pelayannya by Philp Pullman.

Pertualangan yang sangat menakjubkan dari si boneka jerami. Nah, sebelum aku membuat reviewnya, ini dia sinopsisnya.

Suatu malam, hujan badai menerpa. Petir menyambar sebuah boneka jerami, dan tahu-tahu ia hidup!

Maka dimulailah kisah si boneka jerami, yang meski berotak kacang polong punya ide-ide cemerlang. Ia bertemu Jack, anak laki-laki yang setia menemaninya. Berbagai petualangan seru mereka alami: bertemu gerombolan perampok, terombang-ambing di laut, menghindari akal-akalan keluarga Buffaloni. Tujuan mereka adalah Spring Valley, tempat menakjubkan yang tertulis di hati si boneka jerami.

Boneka jerami, wow penulis memiliki imaginasi yang luar biasa. Aku harap, aku bisa seperti dia. Buku yang 195 halaman ini, luar biasa.

Pertualangan si boneka jerami. Yang paling aku suka dibagian pada saat mereka menghadapi sekerumunan penjahat kejam. Wow, seru banget.

Selain memiliki keberanian, boneka jerami ini juga sangat baik dan sopan. Selain itu sikapnya yang pantang menyerah patut dicontoh. Seberat apapun tantangan, meskipun tidak bisa, sekecil apapun peran yang didapatkan, ia selalu bergembira dan menjalaninya dengan semangat.

Meskipun ia kehilangan tangannya dan mendapatkan tangan baru. Bahkan keluarga Buffaloni yang membunuhnya dengan rayap. Ia pun tidak balas dendam.

Suatu buku yang pantas untuk dibaca anak-anak. Karena mengandung inspirasi, semangat dan hidup pantang menyerah. Jadi buku yang patut berada dalam koleksi buku di rumah anda.
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Happy B'day Mama

0 comments

You are a beautiful and lovely
You always beside me when I need it
You always give me a good advice
Althogh sometimes I don't need it

You always give me warm hug
You always here when I'm sick
Your hands so soft when I feel alone
You always complain and give spirit

Mum, you are the best mum
I always love you and love you
Now, you are getting birthday
Your age already 59 years old

And you never give up to be good mum
I'm so pround and love you
I really want to make you happy
Even sometimes I'm making you cry

But you always forgive me
Your love never ending
I wish I can be like you
The best mum I ever get

Happy birthday mum
God bless us in the wonderful sabbath
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Makeup

2 comments

Every women always love makeup. I can't apply makeup so good like this. I really want to learn. How to apply makeup like this.

Makeup also seem like art. Just the different you are drawing in your face and make it wonderful.

Even every women always wear makeup. Just apply as natural. Because every women already pretty.

Pretty isn't outside but innerbeauty would make you wonderful women. Smiling will make you more pretty then you just keep your smile for yourself.

So, do you like makeup? But put it inside and outside. Inner beauty is more wonderful makeup you can imagine.
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Resep Pizza

1 comments

Cara Membuat Pizza tanpa Oven
ini dengan cara hanya dipanggang di dalam pan tertutup di atas kompor biasa. Hasil Roti pasti matang karena bentuknya yang pipih sedangkan toppingnya sudah dimasak terlebih dahulu

Bahan roti dan resep pizza tanpa oven :

1 kg terigu protein tinggi
1 sachet ragi (fermipan)
1/2 sdm garam
1 sdm gula pasir
6 sdm minyak sayur
500ml air dingin

Bahan Topping pizza :

1 siung bawang bombay
1 siung bawang putih
Sosis ayam/sapi/ keduanya
Jamur
Daging cincang
Mozzarella
Saus tomat

Cara Membuat Pizza tanpa Oven :

Campurkan semua bahan roti menjadi satu kecuali air
Kemudian tambahkan air sedikit demi sedikit sampai kalis
Aduk sampai adonan menjadi benar-benar elastis dan biarkan dalam wadah tertutup
Tumis bawang putih sampai wangi dan kemudian masukkan juga bawang bombay dan Aduk hingga layu.
Masukkan daging cincang, sosis, jamur dan tambahkan garam, kemudian sisihkan
Olesi Pan ukuran 18″ dengan minyak secukupnya
Ambil adonan pizza secukupnya dan gilas adonan menjadi bentuk bundar pipih.
Letakkan adonan pipih tersebut di atas pan, lalu taburkan parutan keju mozarella,tumis daging cincang, jamur, sosis dan saus tomat.
Kemudian atasnya taburkan lagi dengan keju mozarella
Panggang di atas api kecil dengan pan yang tertutup
Angkatlah saat keju mozarella sudah meleleh semua dan dasar roti sudah kecoklatan
Selesailah Cara Membuat Pizza tanpa Oven
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Resep Putri Salju

0 comments

Salah satu kue favorite ku. Putri salju,

Bahan:
250 gr mentega.
100 gr butter.
100 gr gula halus.
100 gr susu bubuk vanila.
250 gr tepung terigu.

Bahan taburan:
150 gr gula bubuk rasa mint.


Cara Membuat:
1. Kocok mentega, susu bubuk dan gula halus hingga pucat, tambahkan tepung terigu, aduk rata.
2.bentuk bulan sabit.
3. Susun dalam loyang tipis (loyang cookies), panggang dalam oven selama 20 menit hingga matang.
4. Gulingkan dalam gula tabur.
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Can't Smile Without You

0 comments

You know I can't smile without you
I can't smile without you
I can't laugh and I can't sing
I'm finding it hard to do anything
You see I feel sad when you're sad
I feel glad when you're glad
If you only knew what I'm going through
I just can't smile without you

You came along just like a song
And brighten my day
Who would have believed that you where part of a dream
Now it all seems light years away

And now you know I can't smile without you
I can't smile without you
I can't laugh and I can't sing
I'm finding it hard to do anything
You see I feel sad when your sad
I feel glad when you're glad
If you only knew what I'm going through
I just can't smile

Now some people say happiness takes so very long to find
Well, I'm finding it hard leaving your love behind me

And you see I can't smile without you
I can't smile without you
I can't laugh and I can't sing
I'm finding it hard to do anything
You see I feel glad when you're glad
I feel sad when you're sad
If you only knew what I'm going through
I just can't smile without you
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Selamat Idul Fitri

0 comments

Kepada teman-teman dan juga pembaca blog hal-wanita dan diary-citra. Kami mengucapkan Selamat Idul Fitri.

Kiranya kemenangan ini akan membawa sukacita bagi keluarga dan sekitar. Khususnya bagi diri sendiri karena memaknai idul Fitri dengan hati yang baru.
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Resep Pisang Gapit

0 comments

Makanan kesukaanku sewaktu kecil. Aku ingat banget pisang gapit. Mmm manis dan enak. Sewaktu pulang ke Balikpapan, tidak sempat mencicipinya.

PISANG GAPIT

Bahan-bahan :

Pisang kepok 8 buah

Margarin untuk olesan

Bahan kuah :

Santan 500 cc

Gula merah ± 50 gr (atau sekitar 3-4 sdm gula merah yang disisir)

Garam secukupnya

Terigu atau maizena secukupnya untuk pengental

Daun pandan secukupnya

Cara Membuat :

1. Panggang pisang sebentar, kemudian jepit. Olesi pisang dengan margarin, kemudian dipanggang kembali hingga agak gosong. Bila tak ada panggangan, cukup gunakan wajan teflon.

2. Buat kuahnya. Rebus gula merah dengan air secukupnya, kemudian saring. Rebus santan dan air gula merah dengan api sedang. Masukkan daun pandan.

3. Larutkan sesendok terigu/maizena dengan sedikit air. Kemudian masukkan kedalam rebusan santan. Tambahkan garam sedikit. Aduk hingga kuah mengental. Cicipi, bila manisnya dirasa kurang, tambahkan sedikit gula pasir.


4. Sajikan pisang dengan kuahnya.

Powered by Telkomsel BlackBerry®

Proses Penulisan

1 comments

Mau menjadi penulis? Mudah atau susah ya? Tergantung. Ini ada beberapa tips dari berbagai sumber.

• Menulis dengan ringkas, padat dan sekaligus menarik. Semakin sering Anda menulis, semakin terampil Anda menggunakan kata atau kalimat yang relevan saja. Tidak ada kata-kata yang tersaji tanpa arti. Satu kata akan menambah makna tulisan Anda. Ini bukan sekedar menambah jumlah halaman.

• Menulis sebaiknya tidak dilakukan sambil mengedit. Itu dua tahap yang sebaiknya dilakukan terpisah.

• Bagilah tulisan dalam beberapa paragraf pendek. Idealnya, satu paragraf itu mengungkapkan satu ide pikiran. Pecah-pecahlah panjang dan struktur kalimat Anda sedemikian rupa agar tidak membosankan pembaca. Kalimat-kalimat yang runtut dan tidak berbelit-belit akan memberi kenyamanan pembaca tulisan Anda.

• Menulis dengan jelas. Ini juga bisa berarti menulis dengan spesifik, tidak mengawang atau melebar tanpa relevansi dengan topik yag dibicarakan. Pembaca akan kesal setengah mati saat terjebak dengan bacaan yang tidak jelas isinya. Ingatlah bahwa pembaca tidak selalu punya banyak waktu.

Sebuah novel yang tebal, kalau isinya menarik dan mengikat minat pembaca itu jelas berbeda dengan sebuah tulisan sependek satu halaman yang menuai cercaan pembaca karena isinya yang tidak jelas bagi pembacanya.

• Pentingnya bahasa yang komunikatif. Menulislah seakan sedang berbicara – alami dan tanpa berpretensi sok tahu dengan memakai bahasa ilmiah. Ini berlaku untuk banyak ragam tulisan, baik fiksi atau non-fiksi. Perkecualian bisa dipahami apabila Anda menulis buku pelajaran atau bahan studi (textbook). Hindarilah istilah yang hanya diketahui oleh kalangan tertentu (jargon).

• Menulis dengan pesan yang kuat. Ini bisa dilakukan bila Anda mengembangkan tulisan berdasarkan ide pokok yang jelas.

• Tunjukkan pembaca Anda tentang sesuatu, bukan menceritakannya. (Show, don't tell). Dalam tulisan non-fiksi, ini bisa dilakukan dengan menulis hal-hal secara spesifik, tidak mengambang atau abstrak. Itu sebabnya kalimat pendek, tapi menyajikan fakta lebih disarankan daripada kalimat panjang berbelit dengan pokok ide yang kabur.

Dalam tulisan fiksi, ini dilakukan dengan memberi deskripsi tentang suatu keadaan atau karakter. Contoh: "Anak kecil itu pakainnya lusuh dan compang-camping. Melihatnya membuatku teringat wajah kakek berumur 80 tahun, kulit keriput, rambutnya tipis dan pudar warnanya."

• Menulis dengan jujur. Jadilah diri sendiri. Ini akan tercermin dari cara Anda mengungkapkan pokok pikiran yang Anda yakini kebenarannya. Kejujuran yang terungkap dalam kesederhanaan menulis akan menjadi kualitas tulisan itu sendiri. Maka Anda akan terhindar dari keinginan menulis berbunga-bunga dan mengada-ada dan tidak menambah arti atau kejelasan.

• Menulis dengan bersemangat namun penuh pengendalian diri. Ini sebuah paradoks.  Bersemangat menyampaikan apa yang Anda inginkan agar diketahui pembaca. Mengendalikan diri untuk menulis semua hal yang mungkin tidak berhubungan dengan pokok pikiran.  Ini paradoks dari menulis dengan semangat tak terkendali.

• Membaca dan membaca. Anda harus berbelanja dulu sebelum bisa menjual barang bagus. Ini hanya ungkapan bahwa agar bisa menulis bagus, kita perlu membaca buku-buku bermutu sebagai perluasan wawasan dan kemampuan apresiasi tentang tulisan yang bagus itu.
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Bolu Tape

1 comments

Ntar lagi bulan puasa, pasti menu pembuka adalah makanan manis. Nah, tidak ada salahnya mencoba bolu tape bu sofi. Selain enak juga sehat.

Bahan yang digunakan pun berkualitas tinggi. Jadi, tunggu apalagi. Coba aja rasakan. Selain itu harganya juga sangat terjangkau lho.

Mau? Pesan aja sekarang juga. Email ke cp_citra@yahoo.com
Powered by Telkomsel BlackBerry®

How to Teach Kids Read

0 comments

How to teach your child to read.

Teaching your child to read? We have some suggestions to make the task easier.


Teach the sounds of the letters together with their names.
The sound (or sounds) of the letters are often different from the name of the letter. In reading, it is the sounds that count. When you read to the child, point to the letter C, for example and say; "the name of this letter is [see] and it makes two sounds: [kkk] as in the word cat and also [sss] as in the word cent." Then ask child to give you examples.

Do not be rigid in how the child pronounces the sounds. Regional accents and weak auditory skills make it hard for children to say most sounds in an academically correct way. Accept a reasonable effort. Recognize that learning sounds is only an intermediate step to learning to read.

Teach lower case letters first.
Have you noticed that nearly all ABC books for young children teach uppercase letters first? Yet capital letters account for only five percent of all letters in written English. Therefore, pay more attention to teaching the lower case letters. Lower case letters are far more important in developing reading skills.

Do not worry about grammar at this point.
Preschoolers, kindergartners, and first graders are very concrete in the way they think and cannot handle complicated concepts. It is not necessary at this stage to teach them about consonants, vowels, long and short sounds and such. They can learn to read just as well without these rules.

By age four, most English speaking children already have an excellent grasp of grammar of the language and in due time, they will learn all the formal grammatical rules in school. At this point, you need to concentrate only on the mechanical skill of reading.


Teach your child writing along with reading.
Children learn to read faster and easier if they learn to write at the same time. The motor memory of the letters, listening to their sounds and seeing them in writing will reinforce new learning. So, teach your child to write letters and words. Download our Writing Lesson demo to get your child started.

Limit the initial reading vocabulary.
Reading is a very complex process. Not all words can be read using simple phonic rules. Many important words need to be learned by sight. Teach only the simple and common words at first. The knowledge of 400 key words called Dolch words, is all a young child needs to be able to read well. Download our word list on the main page.

Audiotapes, video or software cannot teach children to read.
The young child can pay attention to any one activity only for a short time particularly if it is challenging. Instructional tapes and most software with music are distracting, and weak listening skills paired with short attention span make audiotapes and most videotapes non-effective.

Parents put a lot of faith in computers but software by itself also cannot teach your child to read. Unfortunately, most commercial reading programs emphasize flash and entertainment over structure and content. These programs entertain and engage the child but fail at actually teaching them to read. To really learn to read, your child needs the most important tool of all - the kitchen table - where you sit together and spend about ten minutes a day working through the process step-by-little-step.


What is the right age to start learning to read?
Most children can begin at age four. You can begin teaching the sounds of letters at about four years. Simple reading instructions can be started about the same time. By five the pace of new learning and reading fluency can increase dramatically. Most children can learn to read at the second-grade level, by age six.

Can I hurt my child by starting early?
Of course not, but you may help significantly. Studies conducted over the last thirty-five years concluded that early reading gives the child a significant advantage in school. Children who start reading before the first grade maintain their lead in reading and comprehension over their "regular pace" peers through grade school. Early readers are also likelier to excel in other academic subjects as well.

About 10% of all children show signs of reading problems in second and third grade. By starting early you decrease the chance that your child will be one these children.

What about phonics?
Although the Reading Lesson is primarily a phonics-based program, we do recognize that there is a great deal of brouhaha over phonics. Any reading program based solely on phonics is both boring and difficult for the child and is incomplete. Our language is not totally phonic and many words do not follow phonics rules and need to be memorized. We need phonics to teach the child how words sound. But reading fluency can only be achieved when the child learns to recognize the word as a whole rather than sounding out. A successful reading program must combine phonics with some elements of whole word approach.

This is exactly what we have done in the Reading Lesson.

Where to start?
Start with the Reading Lesson.

We believe that the Reading Lesson best meets the criteria of a good reading program. This course was created by a developmental pediatrician (Michael Levin, M.D.) with an understanding of abilities and limitations of the young child in mind.

The program has been particularly successful with children who have had difficulties learning to read. Books form an integral part of the program. The program is visual and innovative, easy to use, and produces results quickly.

@resourse: readinglesson
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Coklat Hilangkan Stres

0 comments

Sering mengalami stres? Mau menghilangkan stres? Makan aja coklat. Setiap kali, aku menghadapi masalah. Coklat slalu membuatku merasa relax.

Ternyata di Amerika pada suku Maya percaya bahwa cokelat membawa pengaruh positif serta pengetahuan dan penilaian baik. Penelitian ilmiah terakhir telah menunjukkan, mengonsumsi cokelat akan membuat daya penglihatan mereka juga lebih baik.

Cokelat sendiri termasuk salah satu makanan yang mudah lumer pada suhu darah atau di bawah suhu tubuh (di bawah 33 derajat Celcius). Hal ini akhirnya membuat cokelat dianggap sebagai bahan makanan yang paling bergizi dan mudah dicerna.

Karena cokelat mengandung banyak vitamin (A1, B1, B2, C, D, dan E) dan beberapa mineral penting (kalsium, potassium, sodium, magnesium, zat besi, zinc, tembaga, krom dan fosfor).

Selain itu, cokelat juga mengandung antioksidan dan flavonoid yang berguna dalam  mencegah radikal bebas yang menjadi penyebab kanker. Antioksidan dan flavonoid merupakan bahan penting bagi aspirin dan mencegah penggumpalan darah.

Lemak coklat sendiri berfungsi sama seperti minyak zaitun dan mengandung mineral esensial yang baik untuk memperkuat tulang, rambut, kuku dan juga kulit. Hal ini juga berguna untuk mencegah penuaan.

Uniknya, cokelat juga dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat mengusir stres. Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego School of Medicine, Beatrice Golomb, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga depresi, mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka drop.

Ternyata, cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi.

@berbagai sumber
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Don't Worry Be Happy

0 comments

Hi pembaca wanita, apa kabar? Maaf sudah lama tidak posting. Wah, pasti anda sering mendengar Don't Worry Be happy. Mengucapkannya sangat mudah, tapi melaksanakannya tidak mudah.

Kekuatiran terus saja menjadi bayangan. Pergi kemana saja anda melangkah. Tentunya anda yakin bahwa anda tidak akan bisa lepas dari bayangan anda. Jadi, ada baiknya kita berdamai.

Bagaimana agar tidak merasa kuatir?

1. Berdoa
Lakukanlah ritual doa sebelum dan sesudah beraktivitas.

2. Jangan pikirkan hal-hal buruk
Terkadang sebagai manusia kita selalu memikirkan baik dan buruknya. Ada kalanya pikirkan hal positif saja.

3. Jauhilah Prasangka

4. Berdamai dengan hati

5. Banyak tersenyum
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Resep Cupcake Coklat

0 comments

Dikarenakan Ciara suka membuat cupcake, aku jadi penasaran neh. Browsing-browsing nemu deh di internet.

Aku sengaja save di diary citra, supaya bisa kubuka kapan saja untuk prakteknya nanti.

Bahan Resep:

150 g mentega

150 g gula pasir halus

3 butir telur ayam

Ayak jadi satu:

½ sdt baking powder

½ soda kue

1 sdt vanili bubuk

175 g tepung terigu

2 sdm cokelat bubuk

Olesan:

150 ml krim segar

150 g dark cooking chocolate,potong-potong

Hiasan:

Cokelat serut

Setelah anda siap dengan bahan dari resep ini, mari kita mulai ke bagian menariknya…
Cara membuat:

Cupcake:

 Kocok mentega dan gula hingga lembut.

Masukkan telur ayam satu per satu sambil kocok terus hingga lembut dan rata.

Masukkan campuran terigu,aduk rata.

Tuang ke dalam mangkuk kertas, ratakan.

Panggang dalam oven panas 180 C selama 30 menit hingga mengembang dan matang.

Angkat dan dinginkan.

Olesan:

Didihkan krim, tuang ke dalam cokelat, aduk hingga cokelat leleh.

Aduk-aduk hingga kental.

Hiasi cupcake dengan bahan olesan dan hiasan.

Cupcake cokelat ini bisa untuk makanan selingan buat si kecil.  Hiasi dengan cokelat serut atau permen cokelat agar makin memikat!

Resep ini diperuntukkan untuk Untuk 8 buah
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Kelapa Muda (Coconut Water)

0 comments

Salah satu produk dari kelapa adalah airnya, ternyata dalam larutannya, air buah kelapa ini punya khasiat dan nilai gizi yang luar biasa.

Bukan hanya unsur makro berupa nitrogen dan karbon, tetapi juga unsur mikro yang sangat dibutuhkan tubuh ada di air kelapa.

Unsur nitrogen di dalamnya berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistin, arginin, alin, dan serin.

Dibandingkan asam amino yang terdapat di susu sapi, asam amino yang terkandung dalam air kelapa ternyata lebih tinggi.

Sementara unsur karbon dapat dijumpai dalam bentuk karbohidrat sederhana seperti glukosa, sukrosa, fruktosa, sorbitol, inositol, dan lainnya. Begitu pula dengan unsur mikro dalam air kelapa berupa mineral yang dibutuhkan sebagai penganti ion tubuh. Layak memang, bila setelah minum kelapa muda tubuh kita terasa kembali segar.

Jika diteliti lebih jauh, air kelapa ternyata juga mengandung beragam vitamin. Di antaranya vitamin C yang dominan, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta riboflavin. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan.

Di samping itu, secara khusus, air kelapa kaya akan potasium (kalium). Selain mineral, air kelapa juga mengandung gula (bervariasi antara 1,7 sampai 2,6 persen) dan protein (0,07- 0,55 persen). Karena komposisi gizi yang demikian ini, maka air kelapa berpotensi dijadikan bahan baku produk pangan.

Di Filipina, air kelapa dimanfaatkan untuk proses pembuatan minuman, jelly, alkohol, dektran, cuka, dan nata de coco. Di Indonesia, air kelapa digunakan sebagai minuman (air kelapa muda) dan media pembuatan nata de coco.

Apa saja manfaat air kelapa?

a. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.

b. Jika air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.

c. Air kelapa juga mempunyai bermacam-macam khasiat sebagai obat. Di antaranya, minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap darah.

d. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan pada wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi tampak berseri.

e. Campurlah air kelapa dengan sedikit madu. Ramuan ini merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih.

f. Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa, lalu dibiarkan selama semalam suntuk, kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. Simpan sari tadi dalam botol, dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat lenyap.

g. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka, telapak kaki pecah-pecah, dan eksim. Membuat ramuannya relatif mudah. Rendamlah segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit.

h. Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan.

Kelapa ijo merupakan salah satu jenis dari berbagai spesies yang pada pohon kelapa. Secara fisik sangat sulit untuk membedakan mana yang kelapa ijo dan hijau. Tapi, setelah dibelah, baru telihat perbedaannya. Kelapa ijo jika dikupas, seratnya berwarna merah. Rasa airnya rada pahit, tidak seperti kelapa hijau yang segar kendati tidak dicampur dengan gula.

Kelapa ijo ditengarai merupakan obat terbaik untuk beberapa penyakit seperti: panas dalam, sembelit, penetral racun, demam berdarah, cacingan, disentri. Bila digunakan untuk membasuh muka, maka manfaat kelapa ijo bisa menghilangkan jerawat, menghaluskan kulit muka, mengencangkan kulit (anti aging) dan bila digunakan untuk keramas, bisa mencegah timbulnya uban.

Selain itu, kelapa ijo juga bisa dijadikan terapi gurah, caranya dengan mengembunkan satu malam air kelapa ijo, lalu diminum paginya. Bila hal ini dilakukan setiap pagi, insya Allah suara akan menjadi lebih panjang dan merdu. (Berbagai sumber)
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Diet Ala Citra

0 comments

Banyak yang menanyakan ke aku, koq kamu makin langsing she?

Baik lah kembali lagi aku harus mengutarakan rahasia langsing ala Citra hehehe.

Pertama, makan teratur, kedua kurangi porsi makan, ketiga jangan coba-coba makan diatas jam 7 malam. Kalau sekali-kali boleh tapi jangan keseringan.

Jika mesti bergadang di tengah malam. Terkadang perut terasa lapar. Siapkan buah karena buah tidak akan membuat berat badan meningkat koq.

Perbanyak minum air putih dan yang paling penting. Olahraga teratur
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Sayangi Paru2 Anda

1 comments

Paru-paru merupakan alat vital. Fungsinya tempat pertukaran oksigen yang dibutuhkan manusia dan mengeluarkan karbondioksida.

Organ ini terletak di bagian bawah tulang rusuk dan mempunyai tugas yang sangat berat. Paru-paru akan bertambah berat sistem kerjanya, bila menghirup udara yang tercemar. Sehingga menimbulkan berbagai penyakit paru-paru. Karena kita menghirup, sehingga paru-paru bekerja ekstra.

Asap rokok juga menganggu paru-paru. Gejalanya adalah batuk2, sesak nafas dan sakit pada bagian dada.

Bila kita mendeteksi lebih cepat, sehingga tidak tambah parah. Karena saluran paru-paru bisa menyempit.

TBC disebabkan bakteri mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menular melalui percikan ludah saat pederita mengeluarkan ludah.

Ciri2 TBC yakni batuk berdahak lebih dari tiga minggu dan ada percikan darah. Penderita ini mengalami demam, pada siang or malam. Dengan keringat dingin. Serta nafsu makan menurun.

TBC bisa diobati bila diketahui lebih dini. Bila diperlukan di karantina,

Brokitis
Peradangan pada brokus (saluran yg membawa udara menuju paru-paru). Penyebabnya terkena bakteri or virus, juga bisa dikarenakan polusi.

Polusi yg dikeluarkan CO2, sehingga mengikat dan membuat paru-paru kekurangan oksigen.

Untuk pengendara motor pakai helm standar, penutup dada. Sehingga mengurangi udara yang tidak baik bagi tubuh.




Powered by Telkomsel BlackBerry®

Mari Kreasikan Dirimu

2 comments

Hey lagi pembaca hal-wanita, apakah kamu seorang wanita atau pun seorang pria -hehe- norak ah. Baik lah, kali ini tema yang dibahas mengenai kreasi. Berarti apa itu ya?

Ah aku juga bingung. Kita mesti bersyukur tinggal di Indonesia, begitu banyak menu nusantara yang bisa di kreasikan dan dijadikan peluang bisnis. Kenapa tidak?


Seperti di daerah Jawa, sudah dijual browness rasa tempe, wah. Bagaimana rasanya ya? Tentunya, untuk membuka peluang usaha kita harus kreatif, tidak mudah menyerah, melihat peluang dan yang pasti jangan takut gagal.

Sekarang ini untuk mempromosikan produk sangat mudah bisa melalu kawan, internet bahkan iklan di koran. Jadi, jangan takut berkreasi dan jadikan pasar dagang.

Wedding.. Wedding Part II

0 comments

Pernikahan adalah dua kepribadian dijadikan satu. Tentunya, dalam hal ini, pasangan harus mengerti dan memahami satu sama yang lain.

Woman World | Dunia Wanita Masa Kini | Sehat dan Harmonis