Atasi Anak Susah Makan Part I

BAGI seorang ibu yang memiliki anak balita, problem yang sering dihadapi pada umumnya adalah anak susah makan. Biasanya, masalah susah makan ini dihadapi anak-anak yang berusia satu hingga empat tahun. Penyebab, anak susah makan dikarenakan banyak hal. Penyebabnya bisa dikarenakan anak merasa bosan dengan hidangan atau menu makan serta cara penyajian makanan. Coba ibu yang merasakan makanan makanan yang rasanya itu-itu saja selama enam bulan. Tentunya, merasa bosan bukan?

Anak-anak pun juga merasakan hal yang sama. Bila menu makanan bayi hingga ia sudah berusia lebih enam bulan, kamu masih memberikan rasa makanan atau bubur yang itu-itu saja. Tentu dia merasa bosan, sehingga berdampak pada ogah makan. Belum lagi cara penyajian makanan yang bercampur aduk karena di blender antara lauk pauknya membuatnya jadi ifeel.

Nah, ada baiknya bagi orangtua, terutama ibu agar lebih memvariasikan hidangan atau menu makanan anak. Bila diperlukan, buatlah daftar hidangan menu selama seminggu agar mempermudah ibu mengatur variasi makanan. Selain itu juga cara penyajian makanan, yang menarik juga penting sekali. Jangan selalu mencampur adukkan makanan. Sebaiknya pisahkan nasi dengan lauk pauknya. Plus kalau bisa di hias dengan aneka warna dan bentuk. Bila perlu cetak makanan dengan cetakan kue yg lucu.

MEMBERIKAN susu pada anak memang baik. Tetapi minum susu terlalu banyak juga tidak baik bagi anak. Terkadang, sebagai ibu merasa sangat repot dan tak sabar saat memberikan anak makanan. Sehingga alteratif yang diberikan susu. Atau karena anak susah makan, dari pada sang anak merasa kelaparan diberikan susu yang berlebihan. Susu bagi anak yang sudah mulai menginjak usia setahun sudah bukan lagi hal wajib, saat ia masih berusia satu hingga sembilan bulan.

Bila dilihat dari segi gizi, susu hanyalah untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan fosfor saja. Kalsium dan fosfor ini bisa di dapat dengan mudah melalui ikan-ikanan, sayuran dan buah-buahan. Sebaiknya kurangi susu untuk anak yang sudah memasuki usia di atas satu tahun. Lebih baik susu diberikan hanya dua gelas sehari. Karena itu ada baiknya orangtua sudah mulai melatih anak dengan berbagai jenis makanan yang bergizi.

TIDAK baik memberikan makanan cemilan padat kalori saat menjelang jam makan. Karena cemilan yang diberikan membuat anak merasa tidak lapar lagi. Cemilan seperti permen, minuman ringan, coklat hingga snack yang mengnadung MSG dan sebagainya ini tidak baik diberikan menjelang makan siang dan malam. Akibat cemilan yang diberikan ketika jam makan tiba membuat sang anak sudah merasa kekenyangan.

Sebaiknya saat memberikan makanan selingan atau cemilan jauh sebelum jam makan tiba. Ada baiknya juga memberikan cemilan yang sehat, seperti potongan buah, sayur
kukus, keju, yoghurt, es krim, cake yang bisa divariasikan sendiri. (dari berbagai sumber)

Terimakasih Anda Telah Berkunjung ke Blog Dunia Wanita Masa Kini
Judul : Atasi Anak Susah Makan Part I
Ditulis Oleh : Citra Pandiangan
Anda tertarik dengan artikel kami: Atasi Anak Susah Makan Part I Silahkan minta pada kami. Selamat membaca, membaca membuka wawasan kita. Happy Blog Walking My Friends

11 comments:

Anonymous said...

Howdy

I just joined this good site. Loads of individuals have contributed so many good things here. I would also like to add some thing for this community. I would like to share some [url=http://www.weightrapidloss.com/lose-10-pounds-in-2-weeks-quick-weight-loss-tips]quick weight loss tips[/url]. If you wish to know how to lose 10 pounds in a week, you are probably not seeing for a basic dieting and workout plan. You can lose weight with a basic diet and work out plan, Still this demands a lot of time doing intense cardio workouts and sticking with a strict diet. Here I will outline the exact steps that I took to lose 10 pounds in just a calendar week.

1. Stay away from all deep-fried nutrients for the week
2. Drink an 8oz glass of grapefruit with breakfast every day. (this speeds up up your metabolism)
3. Eat Up average portions (stop consuming when you are full)
4. Rather than eating 3 big a meals a day, eat up 5-6 smaller meals to keep your metabolism up and keep your body burning fat.
5. Aviod your habbit of eating after 9 P.M.. Its good to eat before 9 P.M. so that our body gets proper time to burn calories before sleep.
6. Take proper sleep every night. Not having adequate rest has been verified to be a ranking factor to the body putting up excess fat.
7. Use a body/colon cleanse for the 7 days. This will get rid of excess weight stored around the tummy area as well as cleanse your body of harmfull pollutants that cause you store fat and feel tired. Flush away excess pounds around the stomach area that otherwise would be hard to lose.
8. I reccomend you using Acai Berry Diet Pills. This one is proven to work, and you can get a free trial.
9. For those people who desire to burn fat quickly, avoid intoxicant.
10[url=http://www.weightrapidloss.com/lose-10-pounds-in-2-weeks-quick-weight-loss-tips].[/url] A low GI diet is an superior method of loosing weight quickly.

Thanks![url=http://www.weightrapidloss.com].[/url]!

Anonymous said...

Ola, what's up amigos? :)
Hope to receive some assistance from you if I will have some quesitons.
Thanks and good luck everyone! ;)

Unknown said...

Hi... Temans
Buat yang lagi malas kemana-mana, mending cuci mata yuk ke www.ipopscollections.com or http://tokotaskw1.blogspot.com kenapa, karena di sana matamu akan dimanjakan dengan barang branded, terutama buat kamu kamu yang punya selera tinggi or higg fashion...
Tas tas branded seperti: Lousi Vuitton, Chanel, Hermes, Prada, Tod's, Gucci , Burberry bisa kamu dapatkan dengan harga MURAH
Selain itu juga ada Jam Tangan Branded juga.... seperti Jam Tangan Tag Heure, Chopard, Gucci, Hublot, Bvlgari, Guess Collections dll...

Oh ya, buat kamu yang suka or hobby bisnis, kami juga terbuka loh buat reseller :)
Menyenangkan bukaaan??? yuuuuk mampir ...

Cheers,

Anonymous said...

whats up everyone


Just saying hello while I read through the posts


hopefully this is just what im looking for looks like i have a lot to read.

Anonymous said...

Shalom

I just wanted to say hi

Arrivederci

Anonymous said...

Fantastic site I loved reading your info

birthday party supplies

Anonymous said...

I signed up to your blog rss feed. Will you post more about the topic?

Anonymous said...

I was obtaining difficulty not thinking of some firm opportunities, so I began trying to find some unusual blogs. I enjoyed your blog and it helped me relax.

Anonymous said...

It's amazing designed for me to have a web site, which is beneficial for my knowledge. thanks admin
my site - Eat Stop Eat Reviews

Anonymous said...

top [url=http://www.001casino.com/]001casino.com [/url]check the latest [url=http://www.realcazinoz.com/]realcazinoz[/url] manumitted no deposit reward at the chief [url=http://www.baywatchcasino.com/]online casinos
[/url].

Anonymous said...

[url=http://www.microgiving.com/profile/ribavirin]virazole
[/url] ribavirin
ribavirin buy
copegus 100 mg online

Woman World | Dunia Wanita Masa Kini | Sehat dan Harmonis