Kerja Sambil Kuliah, OK juga

Meskipun sudah memiliki pekerjaan yang enak dan nyaman, bukan berarti, setiap orang harus sudah merasa puas dengan apa yang sudah dimiliki. Bahkan, beberapa orang mengatakan, orang kuliah untuk cari kerja. Bukan kerja untuk mencari kuliah.

Sebenarnya, tidak ada masalah, kalau memang Anda yang sudah bekerja ingin kuliah. Lebih tepatnya kerja sambil kuliah. Selain mendapatkan tambahan ilmu, dan gelar setelah lulus. Tentunya, mengambil keputusan kerja sambil kuliah, ada plus dan minusnya. Plus-nya, pengetahuan dan keterampilan Anda akan bertambah. Minusnya, waktu bersenang-senang Anda jadi terbatas dan harus pandai membagi waktu antara kuliah dan pekerjaan.

Itu sudah merupakan konseskuensi yang sudah Anda pilih. Semuanya bisa Anda atasi koq, asal Anda mempunyai semangat dan selalu memotivasi diri sendiri untuk terus maju dan berkembang.

Seperti dituturkan Evi, salah satu pegawai honor di lingkungan pemerintah, sudah memiliki pekerjaan bukan berarti menyurutkan niatnya untuk kuliah. Melainkan malah memacu dirinya agar bisa mendapatkan pendidikan yang lebih baik.

"Saya ngambil kuliah, jurusan Ekonomi Manajemen, biar sesuai dengan pekerjaan yang sedang saya tekuni," ujarnya.
Diakui, wanita berambut sebahu itu, membagi waktu antara kuliah dan bekerja sangat gampang, karena Evi memilih kuliah pada sore hari.

Namun, untuk menjalani jadwal yang sudah dibuat, itulah tantangan yang paling berat. Kenapa? Karena, pada saat pekerjaan menumpuk dan membuat lelah. Anda harus pergi ke kampus untuk mendapatkan pelajaran tambahan. Selain itu juga, waktu bersantai dengan kawan-kawan jadi semakin berkurang.
Perasaan capek pun pasti melanda, apalagi di saat banyak pekerjaan dan masalah di kantor. Ditambah tugas kampus yang bertumpuk. Bisa membuat tenaga dan pikiran jadi terkuras.

"Bila perasaan jenuh saya melanda, saya akan mengatakan pada diri sendiri, inilah yang memang saya inginkan! Bekerja sambil kuliah, capailah ilmu setinggi yang aku bisa," ujarnya.
Lanjut Evi, untuk berjalan-jalan ke mall tetap bisa ia jalankan. Dengan catatan jam kuliah lagi kosong atau tidak banyak tugas yang diberikan dosen.

Lain halnya dengan Diana, salah seorang kontraktor menuturkan, kuliah yang diambil berbeda dengan pekerjaan yang sedang dijalaninya. "Alasan saya mengambil jurusan yang berbeda dengan pekerjaan yang sedang saya jalani, karena saya ingin menambah keterampilan dan pengetahuan saya," ujarnya.

Dengan menambah skill yang dimiliki, tentu bisa menunjang karir seseorang di tempatnya bekerja. Meskipun, selama bekerja dan kuliah, waktu yang Anda punya sangat terbatas dan harus dimaksimalkan.

"Kadang, teman-teman suka komplain, nggak ada waktu ngumpul bareng lagi. Soalnya sehabis pulang kerja, saya langsung pergi ke kampus," paparnya sambil tersenyum.

Diakui Diana, keterbatasan waktu untuk bersantai dan berkumpul bersama teman-teman semakin terasa.
Namun, biar sesibuk apapun. Pengemar musik klasik itu menuturkan, sebulan dua kali pasti disempatkan jalan atau sekadar makan siang di restoran bersama kawan-kawannya.

Karena, bagaimana pun juga, kehidupan sosial juga sangat penting untuk dijaga. Semuanya bisa berjalan seimbang antara pekerjaan dan kuliah. Jika, Anda benar-benar bisa me-manage waktu dengan baik. Harapan dan impian Anda pun bisa terlaksana. Apalagi saat ini, tidak ada orang yang merasa heran. Sudah kerja koq masih kuliah!

Dengan berbekal pengetahuan dan keterampilan, tentunya bisa membuat karir dan kehidupan Anda menjadi semakin lebih baik. Sedangkan bagi Anda yang masih berpikir dua kali, untuk kuliah. Tidak ada salahnya koq mencoba. Semuanya bisa dijalani, dan tidak perlu malu dengan usia yang sudah lewat. Karena ada pepatah mengatakan Mencari ilmu tidak mengenal kata terlambat.

Read more »

Cara Jitu Bagi Waktu

Kadang sebagai manusia, kita sering mengeluh kurang waktu, antara bekerja, kehidupan setelah menikah, waktu untuk diri sendiri. Mungkin, ini kerap kali membuat kita merasa emosi. Ternyata banyak cara lo, agar waktu tidak terbuang percuma. Apalagi bagi pelajar maupun wanita yang bekerja.

1. Jadikan waktu belajar di kelas atau di kantor adalah waktu terbaik untuk belajar.
a. Siapkan materi sebelum pelajaran dimulai. Kalau hanya punya waktu sedikit buat membaca seluruh bahan materi, banyaklah bertanya. Ulang sekilas materi terakhir supaya nggak banyak bengong waktu guru menerangkan materi baru.
b. Dengarkan dengan serius apa yang diterangkan guru dan cobalah mengulang kembali materi yang baru didapat versi bahasamu sendiri. Resep ini mujarab buat mencegah sistem belajar kebut semalam karena materinya bakal lama tersimpan di otak kita.
Sedangkan yang sudah bekerja:
1a. Gunakanlah baik-baik waktu bekerja untuk bekerja. Hindari waktu bekerja untuk merumpi atau gobrol dengan kawan sekantor. Yang sama sekali tidak ada urusan dengan pekerjaan saat itu.
1b. Utamakan pekerjaan yang penting atau yang lebih pioritas dahulu, misalnya besok ada meeting. Lebih baik persiapkan materi untuk pertemuan besok.

2. Buat daftar harian.
a. Tulis secara singkat 5 tugas yang harus dikerjakan, baik urusan sekolah atau pribadi, berurut mulai dari yang terpenting.
b. Buat juga cita-cita kecil yang bisa dikerjakan hari ini, misal membaca 5 halaman pelajaran Biologi.
Buat yang sudah bekerja neh, hampir sama. Hanya saja, buat daftar pekerjaan yang akan dikerjaan saat tiba di kantor. Tentunya, proposal apa yang harus dikerjakan, ada janji pertemuan dengan klien. Jangan sampai, sibuk mengerjakan tugas satu, tugas yang lainnya kelupaan. Catatan penting di buku harian penting, untuk mengingkatkan jadwal yang harus dikerjakan.

3. Rencanakan jadwal mingguan.
a. Buat agenda mingguan yang berisi jadwal pelajaran, kegiatan ekstrakurikuler atau les tambahan, tugas rumah, tidur dan makan. Tulis semuanya supaya terlihat urutan waktunya. Jangan lupa sisakan baris kosong buat kegiatan yang mendadak muncul kemudian hari.
b. Usahakan buat waktu belajar selama dua jam per satu jam pelajaran di sekolah.
Buat yang sudah bekerja, tentunya jadwal mingguan memang sudah ada. Nah, jangan lupa untuk terus cros-cek jadawal yang ada. Jangan sampai, ada pergantian jadwal atau tugas yang kelewatan

4 . Konsentrasi dan fokus.
a. Pada setiap kegiatan, usahakan tetap fokus dan konsentrasi pada materi yang sedang diikuti, misal dengan bersikap aktif.
b. Supaya aliran darah tetap berjalan lancar, istirahatlah selama 5 - 10 menit setiap 30 - 40 menit.
Tentunya konsetrasi dan fokus tidak hanya untuk pelajar saja, tapi juga bagi yang sudah bekerja. Saat bekerja, usahakan pikiran fokus untuk bekerjakan pekerjaan mana yang lebih pioritas. Kesampingkan masalah pribadi.

5. Jalan lurus sesuai jadwal rencanamu. Mulailah berkata 'tidak' pada hal-hal yang dapat merusak alur rencana.

6. Hargai diri sendiri dengan membuat rencana, jadwal dan cita-cita yang sesuai dengan kondisi pribadi.

Selamat mencoba !

Ten Tips for Better Time Management, Learning Centre, Study of Liberal Arts, Purdue and all about stuff

Read more »

Resep Sayur Asam

Bahan
1 buah iga sapi berdaging
1 buah terung ungu, potong2
1 buah labuh sayur, kupas, potong2
1 genggam daun melinjo beserta bunga dan buahnya, kalo gag ada, bisa diganti beberapa tangkai kangkung
1 buah jagung manis, potong 2 cm
50 gr kacang tanah basah, bersihkan
4 lonjor kacang panjang, potong 3 cm
6 lonjor buncis, potong 2
3 lembar daun kol, potong kotak
2 lembar daun salam
2 buah cabe hijau, potong 2 cm
2 cm lengkuas, memarkan
2 sdm asam
1 buah tomat, belah2
1 sdt gula merah
1 sdt terasi matang
garam sesuai selera
1.5 lt air

Bumbu halus
4 siung bawang putih
3 siung bawang merah
1 cm kencur (1 sdt powder)

Cara membuat
1. Rebus iga dengan 500 ml air sampe empuk, iris2 dagingnya, buang buihnya
2. Tambahkan air, jagung, kacang, daun/biji/bunga melinjo, bumbu halus, daun salam, cabe hijau, lengkuas, gula merah, terasi, asam, aduk, biarkan sampe empuk dengan api sedang
3. Masukkan terung ungu, kacang panjang, buncis, kol, tomat, dan garam, disihkan sampe layu
4. Angkat, sajikan

http://www.keseharian.com/dapur/sayurasem.html

Read more »

Sayur Asem

Sayur asem, sepertinya menu ini bukan hal baru bagi ibu-ibu. Siapa pun pasti pernah menicicipi atau memakan sayur asam. Karena sayur asem ini termasuk makanan tradisional. Tahu tidak? Ternyata sayur asam mempunyai khasiat yang tidak bisa dipandang mata.

Sayur asem ini biasanya terdiri cari kacang panjang, jagung manis, asam jawa dan beberapa sayur-sayuran. Nah, kacang panjang di dalam sayur asam berkhasiat sebagai antikanker, kanker panyudara, leukemia, antibakteri, antivirus, antiaksidan, gangguan saluran kencing, peluruh kencing, batu ginjal, mencegah kelainan antibodi, meningkatkan fungsi limpa, meningkatkan penyatuan Dna dan Rna, meningkatkan fungsi sel darah merah, beri-beri, demam berdarah, kurang darah, sakit pinggang, rematik, pembengkakan, meningkatkan nafsu makan, dan sukar buang air besar.

Sedangkan jagung manisnya bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes. Dan asam jawanya yang digunakan sebagai bumbu dapur untuk memasak sayur asam memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap. Diantaranya, Vitamin B1, Fosfor, Lemak, Hidrat Arang, Protein, Vitamin C, pati, Vitamin A dan sebagainya.

Jadi bagi ibu-ibu jangan menganggap remeh sayur asam. Karena sayur asem selain enak juga memiliki kasiat yang luar biasa. Tidak perlu ragu untuk menyajikan hidangan istimewa sayur asem buatan ibu-ibu.

Read more »

Bad Hair, Ikat Rambut Ekor Kuda

Kesibukan di rumah, bukan berarti membuat penampilan Anda menjadi berantakan pada saat ke kantor. Sesibuk apapun penampilan tetap harus diperhatikan. Terutama rambut, apalagi rambut merupakan salah satu mahkota wanita yang selalu diperhatikan.
Meskipun saat ini bulan suci, bagi yang sedang menjalankan ibadah puasa dan mesti bangun lebih awal. Karena, harus menyiapkan segala masakan untuk saur bagi keluarga tercinta. Bukan, berarti 'harap dimaklumin' jika penampilan rambut Anda jadi berantakan.
Karena terlalu sibuk untuk mempersiapkan masakan. Setelah itu membangunkan anak-anak setelah masakan dan membangunkan anak-anak untuk saur. Serta untuk sekolah. Pasti, Anda membutuhkan tenaga ekstra selama sebulan.
Anita (27) , karyawan di Batamcenter menuturkan, setiap tidak ada waktu untuk merapikan rambut, apalagi pada saat bad hair, saya selalu mengepang rambut saya.
"Mengepang rambut, sekarang kan masih bisa digunakan. Supaya nampak lebih oke, saya tambahkan dengan jepit rambut. Jadi nampak rapi dan sedikit berbedakan," ujarnya.
Daripada rambut, dibiarkan terurai dan tidak rapi. Lebih baik di kepang saja. Simple dan menjadi lebih menarik. Siapa yang tahu, kalau sebenarnya rambut Anda saat ini sedang bermasalah. Dengan di kepang, rambut sapanjang hari akan terlihat rapi dan menarik.
Sementara, Donna (30), karyawan swasta menuturkan, saat jam sedang mepet dan sibuk jadi tidak sempat mengurus rambut.
"Saya biasanya langsung mengkuncir rambut saya dengan ekor kuda. Simple dan mudah," ujarnya sambil tersenyum.
Tentunya, sudah tidak heran lagi kan dengan nama kuncir ekor kuda. Mungkin, saat ini Anda jarang melakukan penataan seperti ini. Karena, merasa tatanan rambut kuncir kuda membuat Anda terlihat seperti anak remaja dan bisa merusak rambut. Sebenarnya, kuncir kuda itu sangat simple dan praktis.
Tinggal tarik rambut kebelakang dan ikat deh. Anda perlu mengetahui pada saat memilih ikat rambut pilihlah ikat rambut yang elastis. Kalau bisa sewarna dengan rambut Anda. Kalau perlu terbuat dari karet yang dilapsi bahan agar tidak merusak rambut.
"Gaya rambut simple ini, bisa menutupi pada saat bad hair. Terkadang, tau-tau rambut susah diatur, dari pada ribet mesti membawa gel rambut. Saya selalu menyediakan karet rambut di tas. Begitu rambut tiba-tiba berantakan dan susah diatur. Tinggal diikat, jadi rapi deh," paparnya.
Bosan dengan ikat rambut model kuda. Ingin lebih sedikit bergaya. Caranya mudah aja ko. Tinggal sisihkan sedikit rambut pada bahian bawah, ikat rambut Anda dengan karet jepang lalu. Untuk menutupi karet itu. Tinggal ambil rambut yang sudah disisihkan. Kemudian, jepit dengan jepit rambut hitam. Dengan begitu kuncir kuda jadi lebih bergaya dan terlihat dewasa.
Tidak sempat juga melakukan keduanya. Masih ada satu alternatif lagi. Dewi (24) SPG di Batamcenter, mengatakan menggunakan bandana jadi lebih simple. Tidak perlu sibuk mengikat rambut, tinggal gunakan bandana, rambut jadi rapi dan menarik
Selain menggunakan bandana, Anda juga bisa menggunakan alternatif lain sepertii slayer atau scarf juga bisa jadi alternatif lainnya. Buatlah segitiga dari scarf Anda dan lipatlah memanjang , lalu kenakan di kepala Anda, tautkan kedua ujungnya. Voila! Anda bisa beraktivitas dengan nyaman. Tanpa pusing dan risih dengan rambut dan waktu Anda jadi lebih banyak. Karena, tidak memakan banyak waktu untuk berdandan di cermin.

Read more »

Perawatan Kulit Remaja

Tidak hanya kaum wanita saja yang peduli dengan perawatan wajah. Begitu juga dengan kaum pria. Baik yang sedang menginjak usia remaja dan dewasa. Semuanya sangat peduli dengan penampilan. Terutama pada penampilan wajah.

Setiap orang tentu akan memperhatian wajah. Sehingga, jika ada sesuatu yang tidak beres pada wajah. Bisa membuat rasa tidak nyaman. Bahkan, rasa percaya diri juga berkurang.
Karena itu, wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang menunjang penampilan Anda. Jadi, jangan heran. Jika ada salah seorang remaja merasa tidak nyaman dengan wajahnya sendiri. Dikarenakan banyak jerawat timbul di wajahnya.

Menurut Meike, Consultan Star Beauty and Nail, kepada Batam News, untuk perawatan kulit berjerawat bagi remaja tidak terlalu bermasalah.

"Jerawat timbul karena pertumbuhan hormon, polusi udara, kulit berminyak dan salah menggunakan produk," tutur wanita beranak dua itu.

Pada dasarnya, anak remaja yang sedang bertumbuh hormonya meningkat. Jika kelebihan hormon. Bisa menyebabkan jerawat. Tidak hanya pada wajah, tetapi juga punggung badan.

"Meningatnya hormon dalam tubuh, ada yang menyebabkan kulit jadi kering dan juga banyak jerawat. Perawatannya sangat mudah, bagi yang mukanya tidak terlalu banyak jerawat," ujarnya.
Lanjutnya, setiap pulang sekolah, harus langsung mencuci muka.

Karena, banyaknya debu dan polusi menempel pada wajah. Dan bila terlalu lama dibiarkan bisa menyebabkan jerawat.
Sebaiknya cuci muka dalam sehari minimal dua kali. Karena, dengan rajin membersihkan muka dengan sabun yang sesuai dengan jenis kulit. Bisa mengangkat kotoran dari pori-pori. Sedangkan, bagi remaja yang sudah bermasalah dengan jerawat pada wajahnya. Tidak usah kuatir. Masih bisa dihilangkan.

"Pilihlah produk cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit, paling bagus kalau ada anjuran dari dokter atau konsultasi kecantikan," terangnya.

Sedangkan bagi yang sudah berjerawat, gunakanlah sabun yang ada khusus untuk mengobati jerawat. Yang paling penting, pada saat menggunakan produk kecantikan. Harus disesuaikan dengan jenis kulit dan paling bagus lagi. Dengan cara tradisional.

Meike memberikan salah satu resep tradisional yang bisa para remaja gunakan untuk mengatasi jerawat. Caranya sangat mudah, tinggal siapkan bahan madu dan youngert. "Gunakan youngert tanpa ada rasa, lalu campurkan youngert dengan madu, dan oleskan pada wajah. Biarkan selama tiga puluh menit," ujarnya.

Lanjutnya, setelah itu dibersihkan dengan air dan sabun pencuci wajah. Menggunakan youngert dan madu bisa membunuh kuman-kuman yang mengakibatkan jerawat.

Sedangkan, bagi Anda yang tidak ingin ribet, bisa datang langsung ke Star Beauty and Nail. Karena, disana menggunakan bahan-bahan dari buah dan produk langsung dari USA, tanpa menggunakan bahan kimia. Sehingga, aman digunakan bagi kalangan remaja.

"Produk kami aman untuk remaja karena dri buah-buahan dan yidak ada chemicalnya. Jadi aman," pungkasnya.

Read more »

Pilih-Pilih Produk Kecantikan

Banyak alat kosmetik yang dijual di pasaran, dari mulai obat jerawat sampai obat untuk memutihkan kulit wajah. Hampir semua produk kencantikan banyak diminati kaum hawa. Apalagi kalau bukan berusaha membuat penampilan tetap terlihat menarik dan cantik.
Kecantikan memang luas maknanya. Makanya tidak heran kalau seorang wanita rela untuk menghabiskan banyak uang mencari produk yang berkualitas dan benar-benar mendapatkan hasil seperti yang diinginkan.

Segala macam cara dan produk dicoba agar bisa membuat kulit wajah menjadi lebih putih dan bersinar. Maupun agar kulit wajah tetap kencang, meskipun sudah memasuki usia 35 tahun keatas. Berbagai macam obat anti jerawat digunakan agar wajah kembali mulus dan berseri.

Dalam memakai produk kecantikan, apalagi baru-baru ini beberapa produk kecantikan yang dilarang pemerintah. Karena mengandung bahan berbahaya bagi kesehatan. Sebab itu, kaum wanita yang ingin berpenampilan selalu cantik. Jangan sampai salah pilih produk.
Seperti yang dituturkan, Vera (30) karyawan swasta, membuat penampilan menarik memang penting. Lebih penting lagi menjaga penampilan kulit dan kuku agar tetap terlihat bersih dan sehat.

"Saya tidak sembarangan memakai produk kecantikan, atau pun memilih produk yang ditawarkan di televisi," ujar wanita berambut ikal itu.
Sebab, tidak semua produk yang ada di televisi cocok dengan kulit seseorang. Sehingga, wanita bertubuh tinggi itu, selektif dalam menjatuhkan pilihan produk kecantikan. Berhati-hati memang penting.

Karena, bila melihat iklan dan model yang cantik, membuat kita terlalu bersemangat untuk menggunakan produk itu, agar wajah sama seperti model iklan tersebut.

"Saya lebih senang memakai produk yang dianjurkan salon kecantikan yang sering aku kunjungi. Selain ia sudah tahu jenis dan permasalah kulit yang sedang aku alami saat ini," tuturnya.
Lanjutnya, banyak produk di pasaran membuat ku harus berhati-hati.

Di salon kecantikan, selain saya rutin facial, saya bisa membeli beberapa produk yang memang cocok untuk jenis kulit ku.
Mempunyai salon atau tempat kecantikan favorit sudah biasa dimiliki orang-orang yang memang peduli dengan penampilan dan kesehatan kulit. Namun, bagi yang masih bingung mencari-cari tempat yang cocok dan produk apa yang bisa digunakan dan memang dari bahan-bahan yang berkualitas.

Banyaknya wanita yang bermasalah dengan berbagai macam persoalan dari wajah sampai kuku. Karena itu, Meike, Beauty Consultan sedikit berbagi informasi produk yang digunakan pada klinnya yang mempunyai masalah pada kecantikan. Apalagi wanita memang selalu memperhatikan kecantikan mulai dari wajah hingga kuku. Bahkan hal sekecil apa pun seperti bulu mata juga menjadi salah satu perhatian utama para wanita.

"Kami mempunyai produk yang bisa untuk menembuhkan dan memanjangkan bulu mata dalam waktu dua puluh satu hari," ujar wanita berkulit putih itu.
Lanjutnya, namanya Max Growth yang bisa memanjangkan dan menumbuhkan bulu mata, sehingga bisa nampak lentik.

Banyak wanita yang peduli dengan penampilan bulu matanya. Sehingga produk yang satu ini paling banyak diminati para customer yang peduli dengan penampilan. Begitu juga dengan Nail Tek, produk untuk kuku yang masalah, misalnya saja kuku yang rapuh, kuku yang tidak bisa panjang dan kuku yang panjang tetapi berbercak-bercak seperti jamuran.

Mieke menuturkan Nail Tek banyak macamnya, tergantung dari permasalahan kuku yang masing-masing.
"Ada lima macam nail tek, namun keungulan nail tek untuk permasalahan pad akuku dan cara pengunannya sangat mudah.
Sementara bagi Anda yang punya masalah dengan kulit wajah, seperti ingin memutihkan, berjerawat maupun kulit kering. Bisa menggunakan vitamin.

Biasanya ini, hanya digunakan di salon. Namun, produk dari Prancis ini banyak peminatnya, apalagi peminat yang sering facial di Star Beauty and Nail dan mudah digunakan di rumah. Sehingga, bagi yang membutuhkan vitamin agar kulit terlihat lebih sehat. Bisa mendapatkan di sana. "Vitamin C Ampoule ini ada tiga pilihan untuk vitamin wajah," ujarnya.

Lanjutnya, Whiting concentrate ampoule untuk memutihkan wajah, sedangkan untuk menyegarkan wajah yang capek gunakan vitamin C ampoule, sedangkan untuk pori-pori yang terbuka atau berjerawat gunakan Chinese Mandarine Ampoue.

Meskipun botolnya berukuran kecil. Namun bisa digunakan tiga kali, yaitu pada malam hari, pagi hari dan malam hari. Penggunaanya seperti lotion. Tetapi, setelah pemakaian pertama, vitamin ini harus di simpan dalam kulkas sebelum digunakan lagi.

Read more »

Cemburu Boleh Saja, Asal . . .

Bila sudah berkeluarga, setiap pasangan pasti menginginkan agar bahtera rumah tangganya selalu damai dan menyenangkan. Tanpa, harus diselimuti berbagai masalah.

Tentunya, setiap orang yang berumah tangga mempunyai masalah. Namun, mereka selalu berusaha menyelesaikan masalah tersebut dengan kepala dingin. Bukan, dengan emosi.
Selain selalu mencoba menyelesaikan permasalahan dengan hati yang lapang dan kepala dingin. Pastinya, setiap orang juga menginginkan agar keharmonisan keluarga tetap terjalin. Lantas bagaimana usaha mereka untuk menjaga keharmonisan rumah tangga itu.

Menurut Anita, marketing di Batam Center, untuk menjaga agar keharmonisan dalam keluarga tetap terjaga. Ia selalu menanamkan rasa percaya terhadap suami.

"Saya tidak pernah merasa curiga dengan suami saya. Karena saya tahu, dia selalu jujur," ujar wanita bertubuh sedang ini.
Namanya dua kepribadian menjadi satu di dalam keluarga. Meskipun dicoba berbagai cara, agar tidak ada masalah yang terjadi. Namun, terkadang berbagai macam permasalahan selalu timbul di hadapan, seperti pertengkaran.

Terkadang, sebagaian orang yang sudah berumah tangga. Sering bertengkar. Sebagaian orang selalu mengatakan pertengkaran adalah bumbu dalam rumah tangga. Namun, kalau sering terjadi bisa mengurangi rasa romantis dan bisa menyebabkan rumah tangga retak.

"Jika saya cekcok dengan suami, saya tidak pernah lama. Biasanya cuma sehari saja," katanya lagi.
Lanjutnya, percekcokan itu merupakan hal yang biasa dalam membina keluarga. Karena tidak ada rumah tangga yang tanpa pertengkaran atau lurus-lurus saja.

Meskipun sudah memberikan kepercayaan kepada suami. Namun, terkadang ada rasa cemburu atau pun perasaan yang lain yang sering menyerang perasaan wanita. Itu sudah biasa terjadi. Asalkan, rasa cemburu masih dibatas kewajaran.

Setiap orang mempunyai berbagai macam trik untuk menjaga agar keharmonisan rumah tangga dan semuanya berbeda-beda,. Namun, dengan satu tujuan agar rumah tangganya langgeng. "Untuk menjalin kehormanisan rumah tangga, saya harus percaya dengan suami dan menghindari rasa cemburu yang kelewatan," ujar Widi, wiraswasta.

Masih kata wanita yang mengenakan kerudung itu, jika saya mengikuti rasa cemburu, pasti dampaknya akan mengganggu suami saya ketika sedang bekerja.

Karena itu, pertengkaran yang terjadi tidak pernah sampai ke berlarut-larut bahkan sampai ke penceraian. Sebab, setiap orang yang berumah tangga, ingin agar perkawinannya selalu langeng sampai mempunyai cicit. Widi menuturkan, selama saya menikah sampai memiliki seorang anak. Setip kali bertengkar tidak pernah sampai ke penceraian.

Meskipun terkadang ada pertengkaran maupun beda pendapat. Namun, semuanya bisa teratasi dan tidak berlarut-larut dalam pertengkaran. "Kita tidak pernah bertengkar gara-gara orang ke tiga atau sejenisnya. Pertengkaran itu muncul karena kita beda pendapat saja," paparnya.

Sebab, dalam rumah tangga harus ada saling percaya terhadap pasangan. Jangan sampai terlalu mengekang. Padahal, menurut Anda untuk kebaikan ternyata malah menjerumuskan rumah tangga Anda sendiri.

Read more »

Utarakan Isi Hati

Setiap orang mempunyai cara berbeda-beda dalam mengutarakan isi hati atau perasaan. Terkadang ada seseorang dengan mudah mengutarakan pendapat dan perasaannya terhadap orang lain. Namun, ada juga yang tidak bisa mengutarakan perasaan atau unek-uneknya terhadap orang lain.

Sehingga terkadang ada orang lebih memilih menyimpan sendiri perasaan kesal atau kecewa. Terkadang menyimpan perasaan sendiri, tanpa orang lain mengetahuinya, ada segi plus minusnya. Minusnya, kita merasa kesal sendirian dan kawan yang membuat kesal kita. Tidak merasa bersalah. Karena memang tidak tahu. Plusnya, hubungan tetap berjalan sebagaimana adanya.

Yuli, SPG di Nagoya menuturkan, terkadang mengungkapkan isi hati itu, ada baik dan buruknya.
"Saa ini saya sedang ribut dengan pacar, karena saya berkata sejujurnya. Waktu dia nelpon, saya mematikan telpon saya dan dia marah," tuturnya.

Lanjutnya, waktu itu saya sedang makan bersama kawan pria saya, waktu dia nelpon. Saya juga tidak sengaja mematikan telpon. Ketika ia menghubungi saya.

Waktu mengutarakan apa yang sedang terjadi saat itu. Ia tidak terima dan malah marah-marah. Padahal, wanita berambut sebahu itu, sudah menjelaskan secara detail apa yang terjadi pada saat itu.

"Kami sudah tiga tahun pacaran, dan saya tidak pernah membohonginya, baru kali itu dan waktu aku jujur. Ia malah marah," tuturnya.

Masih katanya, kata teman saya, seharusnya saya tidak perlu bicara sejujur-jujurnya. Berbohong dikit demi kebaikan tidak apa-apa.
Karena mengatakan isi hati dengan sejujurnya. Malah membuat pacar Yuli mendiamkannya selama tiga bulan. Namun, berkat kesabaran dan pengertian Yuli. Akhirnya mereka berbaikan lagi.

Sementara itu, Dewi, SPG di Batamcenter mengungkapkan, jujur dengan perasaan itu penting. Apalagi kalau tidak suka dengan sikap kawan yang egois.

"Diam saja tanpa mengungkapkan perasaan itu sama saja membohongi diri sendiri dan perasaan kawan," ujarnya.
Sebab, terkadang ada kawan yang tidak sengaja bersikap seenaknya. Dan membuat kesal. Namun, karena diam saja. Sehingga ia tidak tahu telah menyakiti perasaan kawannya sendiri. "Jujur mengutarakan isi hati, ada baiknya asal jangan sampai blak-blakan saja," terangnya.

Lanjut wanita berkacamata itu, ada perasaan yang bisa diungkapkan secara bebas dan ada yang tidak. Karena, bisa menyingung perasaan kawan dan membuat hubungan menjadi tidak baik.

Namun dalam mengutarakan perasaan harus melihat situasi dan kondisi saat itu. Jangan sampai gara-gara mengungkapkan kebenaran isi hati Anda. Hubungan yang telah terbina dengan baik bersama kawan-kawan dan kekasih Anda. Jadi berantakan karena salah paham akan maksud yang ingin Anda utarakan.

Read more »

Meski Bekerja, ASI untuk Anak Tetap Jalan

Setelah menjalani kehidupan rumah tangga, tentu ada yang diharapkan agar rumah mungil Anda selalu penuh canda dan tawa. Apalagi kalau bukan seorang anak. Anak merupakan anugrah terbesar dari Tuhan yang diberikan kepada Anda.
Mempunyai seorang anak di rumah, tentu ada perbedaan sebelum Anda memiliki buah hati tercinta. Biasanya, Anda bisa pergi dengan leluasa pada saat bekerja dan pulang kerja. Sekarang, setelah mempunyai buah hati harus ada perhatian ekstra untuk buah hati Anda berdua.
Mungkin untuk pria berbeda dengan wanita. Pasalnya, suami atau ayah tidak memberikan ASI (air susu ibu) kepada bayi. Namun, hanya perhatian. Nah, bagaimana cara Anda memberikan ASI pada bayi. Disaat Anda harus pergi kerja.
Desi, karyawan swasta menuturkan, sebelum bekerja, ia selalu menyempatkan diri untuk menyediakan asi sebelum pergi kerja. Sebab, asi merupakan salah satu kebutuhan yang paling penting untuk anak bayi yang baru lahir.
Apalagi makanan bayi yang utama adalah asi. Sebab asi mengandung hampir semua zat gizi dengan komposisi sesuai kebutuhan bayi tetapi kecukupan komposisinya hanya sampai usia empat bulan. Cadangan vitamin dan mineral dalam tubuh bayi yang didapat dari ibu semasa dalam kandungan dan selama usia tiga bulan sejak lahir sudah mulai menurun, sedangkan dari ASI kandungan vitamin A dan C serta zat besi sudah tidak begitu tinggi.
"Saya pernah membaca buku, asi bisa dipompa dan disimpan dalam botol. dan bisa diberikan kepada bayi seperti susu bantu yang diminum melalui dot. Tetapi isi botol itu tetap asi," paparnya.
Masih katanya, walaupun bekerja, anak tetap nomor satu dan banyak cara menunjukannya, seperti memberikan ASI meski berada di kantor.
Tentunya, semuanya memang membutuhkan pengorbanan waktu. Sebab, pagi-pagi sebelum bekerja selain memberikan ASI kepada anak. Juga harus memeras asi dan disimpan dalam gelas. Sehingga, anak tetap bisa minum asi. Meskipun mamanya sedang bekerja. Dan juga harus diimbangi dengan makan-makanan yang bisa menghasilkan banyak asi.
Berbeda dengan Nina, SPG di Batamcenter, awalnya ia tidak pernah memompa asi, saat sedang bekerja dan akibatnya. Ia sering merasa sakit saat waktunya memberi asi kepada anaknya.
"Saya diberitahu kawan, asi bisa dipompa dan diberikan kepada anak di rumah. Karena itu, saya belajar memompa dan hasilnya, anak saya sehat dan saya tidak merasa sakit karena asi penuh," ujarnya sambil tersenyum.
Lanjutnya, saya bisa bekerja dengan tenang dan anak di rumah bisa mendapatkan asi dan dibantu dengan susu bantu juga.
Melakukan pekerjaan ekstra memang agak ribet. Namun, semuanya bisa berjalan dengan sebagaimana adanya. Anak anda bisa mendapatkan asi yang berguna bagi pertumbuhan dan Anda bisa bekerja dengan perasaan ringan. Apalagi wanita memang istimewa, meskipun bekerja tetap memikirkan buah hati di rumah.

Read more »

Kembangkan Bakat Anak

Setiap orang mempunyai keinganan yang baik untuk anaknya. Dari segi pendidikan dan kegiatan. Semua dilakukan agar kelak anaknya bisa menemukan kegiatan atau bidang yang sesuai dengan kemampuannya.

Namun, terkadang ada sebagaian orang tua yang melupakan tentang keinginan anak sendiri. Karena, terlalu mengikuti keinginan atau ambisi yang tidak tercapai pada saat masih muda. Sehingga, kerab anak tidak bisa memilih maupun mengikuti kemauan yang dia inginkan sesuai dengan kemapuannya.

Bahkan, ada orang tua yang memaksakan keinginannya. Sehingga, anak jadi tidak bisa mengasah bakat terpendam yang ia punya. Seharusnya menjadi orang tua harus mendukung pendidikan dan bakat anak Anda. Bukan 'membalas dendam' karena cita-cita yang tidak tercapai.

Menurut Rini, karyawan swasta, biarkan anak bebas berekpresi melakukan apa keinginan dan mencari bakat yang mana yang memang cocok dengan kemampuan anak.

Apalagi, jika memang bakat itu bisa dikembangkan dan tidak ada paksaan dari orang tua. Sang anak jadi bebas berekpresi dan melakukan apa kehendaknya dalam kegiatan yang positif dan mendidik kemampuannya dalam melaksanakan tanggung jawab.

"Anak saya yang kedua ini, sangat suka dengan fashion sow. Makanya, saya sering memberinya kesempatan untuk mengasah bakatnya dengan mendaftarkannya diberbagai macam perlombaan," ujarnya sambil tersenyum.

Lanjut wanita berambut ikal, melihat anak saya sangat antusias mengikuti perlombaan yang awalnya hanya sekedar iseng-iseng untuk melihat kemampuannya. Ternyata, kemampuan anaknya dibidang fashion sow terlihat dengan berbagai macam juara yang diraihnya. Apalagi melihat sang anak yang antusias berlengak lengok di panggung.

Sehingga setiap ada perlombaan, selalu diikut sertakan. Namun, dituturkan wanita berkulit putih itu, pendidikan utama tetap harus diperhatikan. Karena, perlombaan fashion hanya sekedar hobi sedangkan pendidikan di sekolah adalah prioritas.

"Saya mengajarkan anak, agar menyeimbangkan antara hobi dan pendidikan. Karena dua-duanya harus sama-sama disukai. Jangan hanya perlombaan saja yang diutamakan," pungkasnya.

Hal senada juga diutarakan Ani, ibu rumah tangga pendidikan formalitas harus diutamakan. Disamping ikut mengembangkan talenta yang dimiliki anak.

"Sebagai orang tua, kita harus mendukung bakat anak. Jangan hanya dibiarkan atau mengikuti ambisi kita sewaktu masih kecil yang tidak tercapai," pungkasnya.

Read more »

Lebih Baik Bercerai Daripada Tersiksa

Tak seorang pun yang senang hubungan rumah tangga retak hingga memutuskan bercerai. Namun, kalau sudah tidak bisa mempertahankan hubungan lagi. Kenapa harus diteruskan. Apalagi, ada beberapa kesalahan yang menurut Anda tidak bisa untuk dipertahankan lagi.
Satu-satunya jalan adalah mengakhiri hubungan. Daripada harus terus mengalami penderitaan dalam mempertahankan hubungan yang sudah tidak bisa lagi dipertahankan.

"Saya sudah sembilan tahun bercerai dengan suami saya. Ia sebenarnya suami yang baik, hanya saja suka minum-minuma berakohol dan bermain 'perempuan'," ujar Ani, pegawai toko di Panbil Mall.
Masih kata wanita berkulit putih itu, dari pada terus-terusan saya makan hati melihat tingkah suami saya. Saya memilih cerai dan datang ke Batam.

Menjadi janda tidaklah mudah dalam menghadapi lingkungan di masyarakat. Apalagi, banyak masyrakat yang masih banyak berpikiran sempit terhadap wanita yang berstatus janda.
"Saya pergi ke Batam, karena tidak sanggup melihat orang di kampung saya, memandang saya remeh. Setiap berdandan sedikit, sudah dibicarakan orang ingin mengaet suami orang," tuturnya sedih.

Sebab itu, wanita berambut sebahu itu, memutuskan pergi merantau ke daerah lain. Karena, sudah tidak sanggup menghadapi berbagai macam tekanan di kampung kelahirannya.

Disamping ingin menghindari perkataan yang menyakitkan. Ia harus bisa menghidupi anak semata wayangnya. Karena itu, ia memilih Batam sebagai tempat untuk mencari rejeki bagi anaknya. Yang diasuh oleh orang tuanya di kampung.

Selain harus menghidupi anak di kampung. Ia juga harus bisa menjaga diri. Pengalaman rumah tangga yang hancur. Membuatnya banyak belajar, agar tidak salah melangkah dalam menjalin hubungan baru.

"Saya masih muda dan masih ingin berkeluarga lagi. Tetapi, saya tidak mau salah langkah seperti pengalaman saya yang dulu," ujarnya.
Lanjutnya, selama tiga tahun saya merenungi nasib rumah tangga saya, kenapa saya sampai bercerai. Apakah itu memang salah saya tidak bisa membahagiakan suami.

Karena itu, wanita beranak satu itu, berhati-hati dalam menjalin hubungan dengan pria ke arah yang serius. Diakuinya, dirinya masih trauma untuk menjalin hubungan yang kearah pernikahan. Karena, takut akan gagal lagi. Seperti pengalamannya yang terdahulu.

Namun, bagaimana pun juga. Setegar-tegarnya wanita, masih membutuhkan belaian dan kasih sayang seorang pelindung. Meskipun, sudah berstatus janda. Tidak ada salahnya untuk memulai lembaran baru dalam pernikahan.

Awal kegagalan dalam rumah tangga, bisa menjadi pelajaran yang berharga. Agar pada saat mencari pasangan untuk saling mengetahui sisi baik dan buruknya. Sebelum, melakukan ke jenjang pernikahan.

Read more »

Makan yang Bergizi

Memiliki stamina yang kuat dan fit tentunya dambaan setiap orang. Apalagi, jika pekerjaan yang Anda tekuni menuntut Anda untuk selalu tampil prima dan fit. Pastinya Anda akan berusaha, agar selalu tetap fit. Sebenarnya tampil prima dan fit tidaklah hanya sebatas tuntutan dari pekerjaan. Melainkan, lebih dari pada menunjang kesehatan Anda sendiri.

"Menjaga kesehatan tubuh agar tetap berstamina dan fit itu penting, apalagi jika diimbangi dengan agama," ujar Hj Hartini Sari, anggota DPRD Kota Batam.
Lanjutnya, melakukan sholat sama dengan berolahraga, apalagi sering melakukan sholat tahajut dan memperbanyak minum air putih dan makan-makanan yang bergizi.

Menjaga tubuh tetap fit, juga berpengaruh pada pola makan. Karena itu, menu makanan harus diperhatikan akan kebutuhan zat gizi. Apalagi takaran porsi dan pilihan zat gizi prioritas perlu disesuaikan dengan berat ringan aktivitas serta kondisi tubuh Anda.
"Saya mengusahakan tidak makan-makan yang fast food, pada pagi hari saya selalu mengharuskan untuk meminum jus seperti wortel," ujarnya.
Masih kata wanita berjilbab itu, makan-makan harus yang mengandung karbohidart, protein, vitamin dan mineral.
Apalagi bagi wanita dan pria yang sudah memasuki usia ke lima puluh tahun ke atas. Menjaga pola makan, menjadi suatu keharusan yang harus dilaksanakan. Bila tidak ingin terserang berbagai macam penyakit, seperti kolestrol dan jantung.

Selain itu juga harus diimbangi dengan berolahraga. Supaya, badan tetap fit dan prima. Karena olahraga merupakan suatu keharusan, agar kondisi badan tetap sehat dan selalu prima. "Olahraga itu penting bagi kesehatan tubuh, saya melakukan olahraga dua hari sekali, soalnya saya selalu melakukan puasa daut (sehari puasa, sehari tidak)," tutur wanita beranak tiga itu.

Katanya, puasa itu juga bisa membuat kita tetap sehat, karena lambung juga perlu beristirahat dan jangan terus-terusan disuruh bekerja.
Hal senada juga diungkapkan Ratih, pegawai swasta di Batamcenter, olahraga merupakan salah satu keharusan yang harus dilaksanakan untuk mempertahankan kesehatan dan agar tubuh tetap fit.

"Tak perlu melakukan olahraga yang memakan waktu dan biaya. Saya selalu menyempatkan diri untuk lari pagi, untuk membakar energi dan membugarkan tubuh," ujarnya.

Masih katanya, selain rutin melakukan olahraga juga harus diimbangi dengan istirahat dan tidur sesuai dengan kebutuhan, sehari delapan jam.

Sebab, tubuh Anda bukan mesin. Sehingga sesibuk apapun melakukan aktifitas, perlu menyisihkan waktu beristirahat. Bila, Anda tidak bisa tidur nyenyak pada malam hari untuk memilihkan tenaga. Tidur pulas selama 15 menit lebih efektif, agar tenaga yang terkuras. Bisa terisi kembali.

"Selain minum jus dan susu sebelum tidur, saya selalu mengkonsumsi vitamin C, untuk meminum suplemen agar tubuh tetap fit, saya tidak pernah mau minum," ujarnya.
Lanjutnya, meminum suplamen bisa berbahaya pada kesehatan tubuh. Karena banyak memakan-makanan yang mengandung vitamin D dan E tidak baik bagi tubuh, sebab bisa menyebabkan korestrol.

Berbeda dengan Vitamin C, karena vitamin C cepat larut ke dalam tubuh. Sedangkan untuk vitamin-vitamin seperti D dan E kalau kebanyakan bisa mengedap di dalam tubuh dan bisa menyebabkan penyakit. Disamping itu, selalu berpikiran postif. Bisa membuat Anda tetap fit dan prima dalam melakukan aktifitas.
Apalagi jika Anda, berbaik sangka akan membuat Anda lebih bersemangat menjalani hidup. Beban seberat apapun akan terasa ringan. Sikap hidup seperti ini menjauhkan diri dari stres dan penyakit. Dan stres adalah sesuatu yang paling dahsyat menguras energi. Bukan hanya letih, Anda pun bisa jatuh sakit dibuatnya.

Read more »

Gerakan Yoga

Gerakan-gerakan yoga memang perlahan namun pasti, hampir setiap gerakan memakai teknik pernafasan. Awalnya, bagi pemula memang sulit, namun setelah terbiasa, akan mudah untuk melakukan gerakan inti.
Sebelum menguasai gerakan inti, harus menguasai teknik dasar. Grace menuturkan, pertama kali gerakan yoga untuk menenangkan pikiran dan fokus unyuk mulai berlatih.
"Tarik nafas perlahan sebanyak lima kali, kalau tidak mampu tiga kali. Ambil nafas perlahan dalam hitungan kelima keluarkan sesuai dengan gerakan tubuh," tutur wanita yang sudah menekuni yoga selama 20 tahun.
Masih katanya, yoga juga bisa untuk melatih otot-otot supaya rileks dan membuat pikiran jadi tenang.
Selain itu gerakan dasar juga bisa meregangkan otot-otot badan yang lelah. Misalnya saja gerakan ini : Gerakan Segitiga, berdirilah dengan kedua kaki terbuka selebar 90 cm. Rentangkan kedua lengan ke samping. Putarlah kaki kanan sekitar 90 derajat dan putarlah kaki kiri sedikit ke kanan. Usahakan agar kedua lutut dan lengan lurus. Bengkokkan badan pada pinggang, gerakkan badan ke kanan, sehingga tangan kanan terletak di tulang kering. Lihatlah ke atas, ke ibu jari tangan kiri, dan tahanlah selama 5 pernapasan. Kemudian kembali ke posisi awal, ganti dengan kaki lain dan ulangi gerakan ini.

Read more »

Happy Hour di Giri Loka Harmoni

Senang memanjakan diri di SPA bersama pasangan maupun seorang diri? Kenapa tidak datang dan mencoba treatmen yang ada di Giri Loka Harmoni, Lantai Dua. Setiap hari Senin hingga Jumat, Giri Loka memberikan diskon 15 persen untuk semua treatmen yang disediakan disana, dalam rangka promo 'Happy Hour'.

''Promo happy hour ini mulai dari jam 09.00 hingga jam 15.00 WIB, saat melakukan treatmen di jam sembilan hingga jam tiga akan diberikan diskon 15 persen. Bagi pelanggan yang tidak mengetahui akan diberi tahu sebelum melakukan treatmen,'' papar Yeni, Supervisor Giri Loka Harmoni.

Ia menuturkan beberapa treatmen yang bisa dirasakan disini antara lain treatmen perawatan tubuh dan massage.
Untuk treatmen perawatan tubuh, yaitu body scrub, menjadi pilihan banyak orang, baik wanita maupun pria. ''Dengan body scrub, tubuh yang kotoran dan debu yang melekat dibdan bisa dibersihkan, terasa seperti dipijat, rasa lelah hilang, dan badan jadi bersih,'' ujarnya.

Selain badan jadi bersih juga akan terlihat segar dan sehat. Karena bahan yang digunakan mengandung vitamin yang bagus buat tubuh. Beberapa pilihan scrub antara lain rice scrub dan javanese lulur.
''Bahan-bahan scrub yang digunakan di Giri Loka ini tidak dijual dipasaran, tetapi diracik sendiri dengan menggunakan bahan alami dari tumbuh-tumbuhan,'' terangnya.

Ia menambahkan, produk yang digunakan di Giri Loka dibuat di Bali, sehingga tidak bisa dijumpai dipasaran dan tidak membuat kulit kering.
Soal harga perawatan di Giri Loka berkisar Rp120 ribu hingga Rp500 ribu, tergantung dari treatmen mana yang diinginkan konsumen. Untuk massage, Yeni menuturkan, banyak pelanggan yang memilih ayrweda massage.

''Ayrweda massage ini menggunakan minyak yang dipanaskan terlebih dahulu, jadi lebih enak dan nyaman saat digunakan. Membuat tubuh terasa hangat dan nyaman,'' terangnya.
Selain ayrweda massage, shindrom massage juga banyak diminati. Shindrom massage ini lebih kearah membuka mata batin agar lebih segar dan lebih menenangkan diri. ''Shindrom massage ini lebih kearah pijatan pada bagian kepala dan rambut, agar pikiran jadi lebih tenang dan segar,'' pungkasnya.

Read more »

Kandungan Lemak Minyak Curah Lebih Tinggi

Minyak goreng bagi penduduk Indonesia merupakan salah satu kebutuhan bahan pokok. Karena dalam kehidupan sehari-hari minyak goreng digunakan untuk memasak, baik pada proses penumisan, maupun penggorangan dalam jumlah yang sedikit dan yang banyak.

Sebab, minyak yang digunakan dalam proses menumis yang memberikan citarasa yang lebih lezat, aroma dan penampakan yang lebih menarik daripada makanan yang direbus atau dikukus. Selain itu, minyak goreng juga membuat makanan menjadi renyah, kering, dan berwarna keemasan atau kecoklatan.

Hanya saja dipasaran banyak dijual minyak goreng branded maupun minyak goreng tanpa merek, yang sering disebut minyak goreng curah.

Rosiani, Ahli Gizi RS Awal Bros Batam menuturkan, tidak ada masalah masyarakat menggunakan minyak goreng curah, hanya saja minyak goreng curah tidak boleh digunakan berulang kali.

''Minyak goreng curah berbeda dengan minyak goreng bermerek, seperti filma, bimoli dan sebagainya. Karena minyak goreng bermerek dua kali penyaringan, sedangkan minyak goreng curah proses penyaringan hanya satu kali,'' terangnya.

Sehingga dari warnanya berbeda dengan minyak goreng bermerek yang lebih jernih dibanding minyak goreng curah. Begitu juga kandungan yang terdapat antara minyak curah dan minyak kemasan.
''Dari segi kandungan minyak curah kadar lemaknya lebih tinggi dan juga kandungan asam oleat dibanding minyak kemasan,'' tuturnya.

Namun tidak ada masalah menggunakan minyak curah, asalkan tidak berlebihan dan tidak digunakan berulang-ulang kali, sampai berwarna coklat pekat hingga kehitam-hitaman. Karena pemakaian berulang-ulang pada minyak makan, sangat tidak baik bagi kesehatan.

Sekedar diketahui, minyak curah hanya mengalami penyaringan sampai tahap olein. Dan masih mengandung soft stearin (minyak fraksi padat) pada tingkat tertentu. Oleh karena itu minyak curah biasanya lebih keruh dibandingkan minyak bermerek. Selain itu tingkat sanitasi dan kebersihannya kurang baik, tidak sebersih minyak bermerek. Oleh karena itu, kalau ada minyak curah yang bening dan bersih sebenarnya lebih aman karena tidak mengandung antioksidan. Tetapi jenis itu jarang dijumpai di pasar.

''Tidak ada salahnya menggunakan minyak goreng curah, hanya saja kadar kebersihannya berbeda dengan minyak kemasan dan minyak kemasan kadar lemaknya lebih rendah,'' pungkasnya.

Read more »

Perawatan Rambut Sambungan

Hair Extention identik bagi wanita yang berambut pendek yang ingin rambutnya panjang secara 'instan'. Dengan melakukan hair extention dalam waktu satu hingga tiga jam akan terlihat panjang.
Saat ini hair extention atau yang sering disebut rambut tambahan. Tidak hanya diperuntukan bagi wanita yang ingin memiliki rambut panjang. Melainkan untuk membuat penampilan rambutnya lebih menarik, tanpa perlu merusak rambut dengan cara di high light.
''Kalau beberapa tahun lalu untuk mewarna-warnai rambut harus di high light terlebih dahulu. Sekarang tidak perlu, cukup dengan hair extention saja,'' papar Meike, Beauty Consultan Star Beauty and Nail.
Ia menuturkan, keuntungan menggunakan hair extention ini tidak merusak rambut, karena pewarnaan.
Selain itu prosesnya sangat cepat, mudah, efesien dan simple. Karena rambut tambahan saat ini tidak hanya sebatas warna hitam, tetapi beraneka pilihan warna dan nampak seperti asli.
''Pilihan warna hair extention antara lain, merah, ungu, hijau, kuning, bwown, emas dan masih banyak lagi,'' katanya.
Selain itu untuk melakukan penambahan atau penyambungan rambut, yang pertama-tama yang harus diperhatikan adalah Penyambungan hanya dapat dilakukan pada rambut yang memiliki akar rambut kuat (tidak rontok) dan sehat (bebas dari permasalahan rambut seperti berketombe, ujung pecah, dan lainnya).
''Hal ini agar hasil penyambungan bisa tahan lama. Karena penyambungan rambut diambil dari bagian dari helai rambut juga,'' tuturnya.
Bila rambut berketombe, tentunya akan membuat gatal dan secara tidak segaja tangan kita akan menggaruk bagian kepala yang terasa gatal. Karena itu, masalah ketombe harus diselesaikan terlebih dahulu.
Rambut tambahan atau hair extention ada beberapa pilihan, diantaranya rambut yang terbuat dari benang halus (sintetis) atau rambut asli. Tentu saja ada perbedaan diantara rambut sintentik maupun rambut asli.
Meike menuturkan, rambut sintetis akan terlihat kaku dan gampang pecah-pecah. Sedangkan rambut tambahan yang terbuat dari rambut asli telihat natural dan mudah perawatannya.
''Warnanya pun terlihat lebih bercahaya dan hidup. Harganya memang mahal, tetapi hasilnya rambut terlihat natural,'' ungkapnya.
Untuk proses pemasangan ada dua cara, yaitu dengan menggunakan pemanasan atau ring. Biasanya dengan cara pemanasan menggunakan lem polymer microtien baru akan melebur pada 180 derajat Celcius. Biasanya terpasang rekat di ujung rambut, lemnya dicairkan dengan menggunakan catok. Berbeda dengan menggunakan ring, yang dipasang pada bagian ujung rambut.
''Yang menggunakan proses penambahan rambut dengan ring lebih tahan lama dibanding lem,'' tuturnya.
Keuntungan melakukan tambahan rambut, kapan saja bisa dilepas bila bosan dengan warna rambut yang sudah dipasang. Berbeda dengan mewarnai rambut dengan gaya high light. Harus menunggu rambut benar-benar sudah siap diwarnai lagi dan membutuhkan proses waktu enam bulan, sebelum kembali diwarnai.
''Perawatan hair extention keramas seminggu tiga kali, gunakan sampo dan condisioner terpisah, sisir rambut-rambut yang kusut dengan sikat rambut brush kinky yang berbentuk seperti maskara minimal 2 kali seminggu,'' tukasnya.

Read more »

Produk Baru Revlon Lipstik Rasa Mint

Bagi wanita yang senang tampil cantik dan segar dengan make up. Tentunya sudah tidak asing lagi dengan produk revlon. Saat ini Revlon menghadirkan dua produk baru yang bisa membuat penampilan jadi menarik.

''Baru seminggu Revlon mengeluarkan produk lipstik terbaru dengan warna plump,'' papar Yeni, BE Revlon, di Nagoya Hill.
Ia menuturkan, warna-warna plump ini merupakan warna natural. Sehingga saat digunakan terkesan tidak menggunakan lipstik.

Lipstik plump ini diberi nama 'revlon plump sexxy lips colour', yang akan membuat penampilan bibir terlihat segar sepanjang hari. Dengan 22 pilihan warna yang menggoda, antara lain innocence (014), Honey Kiss (008), sugar kiss (010), dan candelight (012).

Meskipun baru seminggu, lipstik dengan rasa mint ini sudah banyak diminati wanita Batam. ''Kebanyakan konsumen lebih menyukai warna-warna natural, seperti honey kiss, dan innocence,'' tuturnya.

Ia menerangkan, warna-warna ini hampir sama dengan warna bibir dan mengandung pelembab. Sehingga tidak membuat bibir terasa kering.
Kandungan yang terdapat pada lipstik plump yaitu volumise yang membuat bibir lebih mengkilat, moisturise yang berfungsi sebagai pelembab bibir, dan mesmerise yang membuat bibir terlihat basah sepanjang hari.

''Lipstik revlon plump sexxy lips colour ini tahan lama dan harganya hanya Rp45 ribu,'' ujarnya.
Selain menghadirkan lipstik rasa mint yang menyegarkan, Revlon juga mengeluarkan produk terbaru untuk wajah. Produk yang diberi nama absolute white plus skin care ini berfungsi untuk menjaga wajah agar terlihat berseri dan segar sepanjang hari.

''Produk absolute white plus skin care ini terdiri dari clearence foam, toner, pelembab siang dan malam, assence, masker dan pelembab mata,'' paparnya.
Harga produk ini mulai Rp60 ribu hingga Rp125 ribu per produk tergantung dari produk absolute white plus skin care mana yang diinginkan. Misalnya saja eyes care Rp60 ribu dan essence Rp125 ribu per pcs.

''Menggunakan produk absolute white plus skin care secara teratur membuat wajah cerah. Karena mengandung greentea, ketimun dan apel,'' terangnya.
Yeni menjelaskan, greentea berfungsi sebagai anti aksida, sedangkan ketimun berfungsi untuk mencerahkan wajah dan apel untuk menyegarkan wajah.

Disamping menghadirkan produk-produk baru, Revlon juga memberikan harga khusus untuk produk lipstik superlustrous. ''Setiap pembelian dua buah lipstik superlustrous lebih hemat Rp9.000 dan promo hemat ini hanya ada di Revlon Matahari sampai tanggal 14 Juni,'' pungkasnya.

Lipstik superlustrous ini harga per lipstik Rp29 ribu, namun bila membeli dua buah lipstik hanya perlu membayar Rp50 ribu. Jadi tunggu apalagi, segera saja datangi counter revlon di matahari terdekat.

Read more »

Trend Kuku Palsu

Tidak semua wanita memiliki jari dan kuku panjang yang lentik. Namun, bagi sebagian yang ingin mempunyai kuku panjang yang terawat. Namun, pertumbuhan kuku terlalu lama atau setiap kali memanjangkan kuku, kuku selalu patah. Sekarang sudah ada metode pemasangan kuku palsu. Saat ini metode pemasangan kuku palsu sudah trend di kalangan kota Metropolitan.

Bagi warga Batam, trend kuku palsu tentunya tidak terlalu asing. Apalagi sudah bisa didapatkan. Metode penyambungan kuku, tentunya berbeda dengan metode penyambungan pada rambut.

Untuk penyambungan kuku, sekarang sudah ada metode penyambungan kuku dengan menggunakan bahan dari gel atau powder. Menurut Meike, Beauty Consultan Star Beauty and Nail, penyambungan metode ini merupakan metode dari USA.

''Penyambungan kuku ini menggunakan mesin pengering Jet 3000T 2-hand UV lamp dari USA dan hasil yang didapat berupa kuku palsu permanen,'' tuturnya.

Biasanya kalau menggunakan kuku palsu, akan terlihat pada pemukaan kuku. Namun, dengan menggunakan alat terbaru tersebut, kuku akan nampak seperti aslinya. Malahan akan lebih bersih dan sehat. Karena menggunakan gel karena bahannya dari cristal.

"Penyambungan kuku ini bisa untuk kuku yang warnanya buram, atau cocok bagi orang yang pertumbuhan kukunya lambat atau tidak pernah panjang," ungkapnya.

Dengan menggunakan metode penyambungan kuku, kuku akan terlihat lebih segar dan menarik. Apalagi ada dua bahan pilihan bahan yang digunakan, yaitu bahan dasar dari gel atau powder.

Dari kedua bahan itu, tentu saja ada perbedaannya, Meike menuturkan perbedaannya bila menggunakan gel, tidak akan merusak kuku, dan tidak berbau. Sementara kalau menggunakan powder agak sedikit berbau.

Namun keduanya ini sama-sama permanen, asalkan saja tidak sembarangan menggunakan kuku sebagai alat pembuka. Karena, walaupun permanen, kalau tidak dirawat juga akan membuat kuku jadi bisa rusak. Sama seperti kuku asli, bisa patah.

"Ada beberapa pilihan untuk penyambungan kuku, salah satunya overlai atau sensial penyambungan," ujar wanita berambut sebahu itu.

Ia menjelaskan, penyambungan overlai ini, customer sudah memiliki kuku, hanya saja kukunya buram. Tapi ingin terlihat seperti cristal, bening dan bersih.

Selain itu juga ada yang namanya sculptrue clear gel, dimana customer ingin kuku panjang tetapi tidak ingin menggunakan kuku palsu. Harga untuk penyambungan kuku ini sekitar Rp200 ribu hingga Rp500 ribu. Sedikit mengenai teknik penyambungan kuku, sebelumnya kuku akan dibersihkan seperti biasanya. Lalu, akan diberi gel sesuai dengan bentuk kuku yang diinginkan. Setelah itu dikeringkan dengan menggunakan mesin pengering.

"Penyambungan kuku ini permanen, jadi kalau ingin kukunya di polish (cat), sebelum diberi gel. Kuku akan di art sesuai dengan keinginan," tungkasnya.

Read more »

Stres Menimbulkan Jerawat

Mempunyai masalah jerawat kadang sering dialami setiap orang, baik diusia remaja maupun dewasa. Kadang jerawat yang timbul membuat resah, bila bentuknya kecil terus bertambah besar dan meradang. Sebenarnya ada berapa jenis jerawat ya dan bagaimana jerawat itu bisa timbul?

Ternyata spesifikasi jerawat ada beberapa macam, mungkin sebagian sudah tahu, jerawat batu atau jerawat kecil-kecil. ''Spesifikasi jerawat ada tiga macam, jerawat klasik atau yang sering disebut jerawat biasa, cystic acne yang sering disebut jerawat batu atau jerawat jagung, dan komedo,'' papar Meike, Beauty Consultan Star Beauty and Nail.

Ia menuturkan, untuk jenis jerawat biasa tampilanya sangat mudah dikenali, bentuknya tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan.
Biasanya penyebab jerawat ini timbul pada wajah, pada umumnya dikarenakan stres, hormon dan udara lembap pemicu kulit memproduksi minyak yang menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Akibatnya pori-pori tersumbat karena terinfeksi dengan bakteri.

Sedangkan cystic acne (Jerawat Batu atau jerawat jagung. Jerawat ini bentuknya besar dengan tonjolan yang meradang hebat, berkumpul hampir di seluruh area wajah. Jerawat batu ini berbeda dengan jerawat biasa yang terdapat hanya di salah satu bagian wajah saja, misalnya di pipi.

''Jerawat batu sering membuat penderitanya hilang kepercayaan diri. Biasanya jerawat ini timbul karena genetik,'' tuturnya.
Genetik yang dimaksud, Meike menjelaskan karena kelenjar minyak yang over-aktif yang membuat pori-pori penuh dengan minyak. Dan pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak normal, karena tidak bisa beregenerasi secepat kulit normal. Serta, memiliki respons yang berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas di kulit.

Selain dua jenis jerawat itu, ada juga komedo. Jerawat komedo ini ada jua jenis, yaitu (blackhead) terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam (yang berwarna hitam tersebut adalah penyumbat pori yang berubah warna karena teroksidasi dengan udara). Dan komedo yang tertutup (whitehead), memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil-kecil di bawah kulit.

''Jerawat-jerawat ini bisa timbul dikarenakan polusi udara, sters dan hormon yang meningkat,'' ungkapnya.
Karena itu cara mengatasinya berbeda-beda, untuk jerawat biasa atau jerawat kecil-kecil bisa menggunakan produk anti jerawat. Dan cuci muka yang bersih setiap hari. Sedangkan untuk jerawat besar, cara mengatasinya harus dari dalam dan besar. Karena pada umumnya jerawat besar sudah terinfeksi kuman.

''Apalagi jerawat besar ini bila pecah, bisa mejalar ke tempat lain yang terkena nanahnya,'' tuturnya.
Ia melanjutkan, karena itu cara mengatasinya selain menggunakan obat oles jerawat, juga harus meminum obat jerawat dari dalam.

Ada beberapa cara untuk pencegahan dan pengobatan tiga jenis jerawat yang menganggu ini. Untuk jerawat biasa, bisa menggunakan sabun wajah yang mengandung benzoyl-peroxida, atau sabun sulfur untuk membunuh bakteri-bakteri penyebab jerawat.

''Untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri, pakailah obat jerawat yang mengandung benzoyl-peroksida,'' paparnya.
Sedangkan jerawat batu, tidak bisa menggunakan obat jerawat yang dijual bebas. Karena obat tersebut tidak akan mampu menangani jerawat jenis ini. Karena itu penderita harus berkonsultasi pada dokter kulit untuk mengobatinya.

''Karena jerawat ini tidak bisa diobati dari luar saja, tetapi harus dari dalam,'' ungkapnya.
Sedangkan jerawat komedo, caranya cuci wajah setiap pagi dan malam dengan pembersih mengandung salicylic-acid atau AHA/BHA (untuk mengelupas sel-sel kulit mati) atau scrub kulit wajah minimal seminggu sekali.

''Gunakanlah kertas minyak untuk menyerap kelebihan minyak di wajah, dan rutin memakai masker untuk kulit berminyak seminggu sekali,'' tuturnya.
Ia melanjutkan, untuk menghilangkan blackheads dengan plester pore strips yang bisa Anda beli di supermarket.

Sementara untuk jenis komedo whitehead, bisa memakai obat jerawat yang mengandung salicylic-acid. Sebelum mengobati jerawat, perhatikan dulu jenis jerawat apa yang sedang diderita. Jangan sampai salah pilih obat dan membuat jerawat jadi terinfeksi. Wajah bersih mulus, tentunya idaman semua orang.

Read more »