Baik lah kembali lagi aku harus mengutarakan rahasia langsing ala Citra hehehe.
Pertama, makan teratur, kedua kurangi porsi makan, ketiga jangan coba-coba makan diatas jam 7 malam. Kalau sekali-kali boleh tapi jangan keseringan.
Jika mesti bergadang di tengah malam. Terkadang perut terasa lapar. Siapkan buah karena buah tidak akan membuat berat badan meningkat koq.
Perbanyak minum air putih dan yang paling penting. Olahraga teratur
Powered by Telkomsel BlackBerry®
.jpg)
